银屑病预防妙招 银屑病的日常调养方法!

　　银屑病预防妙招

　　银屑病对患者的影响是非常大的。一旦患病，患者身心都会受到很大的打击。那么，如何预防银屑病呢？济南博爱银屑病专家说，我们在日常生活中做到这几点，不畏银屑病复发！

　　1、调节心态

　　临床研究显示，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素也是诱发银屑病的重要原因，约占我国银屑病总发病率的18.6%。所以患者应尽量控制情绪，保持愉悦心情和乐观的心态，树立与疾病作斗争的决心与信心，这样才能远离银屑病的困扰。

　　2、预防感染

　　感染是诱发银屑病的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、牙周炎等与银屑病发作也有密切关系；而且患者不可用手搔抓皮损处，以免导致皮肤感染。所以患者需要积极预防和及时治疗各种感染。

　　3、加强锻炼

　　科学有效的体育锻炼对于银屑病的预防是非常有帮助的。银屑病专家提出，适量的运动会增强体质，加强机体免疫能力和抗病能力，一定程度上对银屑病的预防和治疗起到积极作用。

　　4、合理饮食

　　饮食要合理，相对吃得清淡一些。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品;忌烟酒、辛辣，忌食虾、蟹等海鲜和牛、羊肉。但也不必忌口太广，长期下去既影响身体健康。也可以请济南博爱银屑病专家根据病情为自己量身打造膳食食谱，科学饮食。

　　5、拒绝偏方

　　禁忌乱投医吃药。皮质激素控制银屑病虽然见效快，但副作用很大，能使患者出现严重的反跳复发，使病情更加恶化，成为重症银屑病的主要诱因；免疫抑制剂类药物会严重破坏人体正常的免疫功能，甚至诱发白血病，继而危及生命。所以，治疗时不要为了追求疗效而乱用激素药物或听信“偏方”，这样很可能会起到反作用的效果，加重病情。

　　6、正确治疗

　　据调查，有80%以上的银屑病患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历。银屑病的日常预防及护理工作是必不可少的，但专业正规的治疗对银屑病患者是最关键的。世界卫生组织推荐治疗银屑病的首先疗法：强效银屑病血清抗体，三针治疗银屑病，彻底解决银屑病复发难题。

　　银屑病的日常调养方法!

　　银屑病是一种比较敏感的疾病，影响银屑病的因素有很多，如饮食、外部刺激、心情等都可能影响银屑病的病情。医生表示，患者一旦染病，一定要注意对身体的调养。那么银屑病患者在日常生活中需要如何调养呢？

　　避免外部刺激

　　患者在日常生活中需要尽量避免物理性、化学性物质和药物等的刺激。患者需要防止外伤感染和滥用药物，在治疗时需遵医嘱，选择较为温和无刺激的药物，浓度根据病情严重程度而定，避免长期大面积外用强效皮质类激素药物。另外，患者需积极锻炼身体，增强体质，注意预防感冒、扁桃体炎等疾病侵扰。

　　注意饮食宜忌

　　饮食一直是很多疾病患者需要注意的一大方面。对于银屑病患者来说，需要尽量选择低脂肪、高蛋白的食物。以鱼肉、鸡肉等代替牛羊肉，鱼类尤以海鱼最为有益本病。另外鸡蛋、豆制品、奶制品等都是较好的选择。患者还需要多补充维生素和微量元素，多食新鲜水果蔬菜，多吃粗粮。乌梅、柚子是天然防治银屑病的保健食品，患者可酌情选择。另外生槐花、车前子等熬制成粥，对本病也有良好的防治作用。

　　保持精神健康

　　由于银屑病是顽固性强、周期性长的慢性疾病，患者患病之后，往往伴有沉重的心理负担。而患者精神压力过大不利于身体的康复，因此患者需要注意精神调理。患者需认识到本病顽固、易复发的特点，治疗上不可操之过急，同时也要克服自卑、抑郁等不良情绪，保持心态平和，营造良好的心态。患者家属、朋友也需要多与患者本人沟通，多给予关心、体贴和理解，让患者身心并治，早日摆脱痛苦。

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