熬夜会对牛皮癣患者造成成吨的伤害 从点滴做起预防“牛皮癣”复发

　　熬夜会对牛皮癣患者造成成吨的伤害

　　1.熬夜会造成免疫力下降？

　　首先，熬夜对牛皮癣患者的危害表现为免疫力下降，经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛，更有甚者就是牛皮癣的复发和加重。

　　2.熬夜会造成记忆力下降？

　　其次，记忆力下降也是熬夜对牛皮癣患者的危害，正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中，长期熬夜还会出现神经衰弱、失眠等问题。

　　3.熬夜会造成皮肤受损？

　　另外，熬夜对牛皮癣患者的危害还表现为皮肤受损，一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。

　　4.饮食方面应选择清谈为主

　　总而言之，牛皮癣患者尽量避免熬夜的情况，但现实生活中，熬夜有时也是难免的，对此，提醒牛皮癣患者熬夜当天的晚餐可多选择蔬菜、水果等清淡的食物，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。

　　从点滴做起预防“牛皮癣”复发

　　1.银屑病不会传染但要重视

　　银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性、炎症性、复发性皮肤病，脱皮是其特征。每到季节转换，特别是秋季，皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。

　　“我们说的‘癣’大多有传染性，如足癣、甲癣等，很多患者都认为银屑病也会传染，其实这种观点是错误的。”专家解释说，银屑病有一定的遗传性，但是没有传染性，由于无法消除遗传基因，所以银屑病是不能根治的。但是只要积极治疗、细心护理，银屑病可以维持长久不复发。

　　银屑病不能小觑，它是一种皮肤的免疫介导炎症性疾病，发生和进展都归因于异常免疫反应。不及时治疗可能引发心血管疾病、“三高”、关节炎等继发性疾病。也有可能会影响其他脏器功能，导致使肝解毒功能低下、损害胃肠功能、引起眼部病变、增加糖尿病的并发症和大血管并发症的发生率等。

　　2.银屑病不能根治只能控制

　　屑病目前尚无根治办法，然而总有些患者盲目追求所谓的“根治”。相信广告里宣传的所谓“祖传秘方”，却不知这些所谓的秘方会给身带来一定的危害。

　　银屑病常见的治疗方法有局部外用药物、口服系统用药、物理治疗、生物治疗、中医中药治疗等。无论哪种治疗方法，都应在正规医院医生的指导下进行。专家强调，科学规范专业的治疗至关重要，尤其是久拖不治、久治不愈、反复发作的重症患者，一定要及时到正规医院皮肤科就医。经验丰富的医生会根据季节因素、牛皮癣的类型和病因及患者的实际病情，制订诊疗方案。

　　3.健康提醒：预防复发点滴做起

　　调整负面情绪银屑病是一种典型的身心疾病，不良情绪或可直接导致病情的发作与症状的加重。临床发现，生活中乐观、开朗、自信的银屑病患者，往往治疗效果也较好，而压力过大、长期处于消极情绪的患者病情易复发、加重。

　　进行适度锻炼坚持体育锻炼也可有效缓解银屑病，运动健身能够提升人体免疫力，改善皮肤的代谢功能，银屑病病情也会随着机体状态的改善而减轻。特别是在银屑病加重的秋冬季，银屑病患者坚持每天跑步使皮肤微微出汗能让银屑病得到缓解。

　　避免辛辣饮食在饮食方面，需避免辛辣易上火的食物，同时要避免酒精的刺激。适度忌口，需要注意的是，“发物”要因病而异，根据个人情况具体分析。

　　多晒太阳秋冬季节，日照减少、气候干燥，使得皮肤的屏障功能减弱，银屑病容易复发、加重。银屑病容易在寒冷季节加重的患者，在做好保暖工作的前提下，经常到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气。

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