预防牛皮癣复发，这几点很重要 青少年牛皮癣，饮食要重视

　　预防牛皮癣复发，这几点很重要

　　牛皮癣是大家非常关注的一种疾病，随着病情严重，对患者的生活危害越来越多，所以，大家应该尽早的治疗，要保持好的心态，平时也要注意合理的进行诊断，必须要克服疾病，选择专业的治疗方案，

　　预防感冒

　　感冒发烧是牛皮癣复发的重要诱因。冬季天气比较冷，牛皮癣患者要注意保暖，预防感冒，增强机体对细菌、病毒的免疫力。儿童和老年牛皮癣患者体质比较弱，各方面发育还不健全，很容易受凉出现感冒、咽喉感染，从而引发牛皮藓，需要特别注意。

　　预防损伤

　　皮肤损伤和皮肤感染是牛皮癣复发的主要诱因，皮肤损伤容易发生牛皮癣同形反应，牛皮癣患者冬季尤其应注意日常生活中避免皮肤损伤，减少皮肤感染。

　　情绪平和

　　牛皮癣患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，容易丧失治疗信心，这种不良情绪也会引起牛皮癣病情加重，诱发复发。因此牛皮癣患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，保持平和的情绪，减少牛皮癣复发。

　　严禁烟酒

　　研究发现，每天至少吸15支烟的人发生牛皮癣的危险高于从来不吸烟的人，吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。饮酒和吸烟是牛皮癣复发的重要诱因，因此牛皮癣患者应严禁烟酒。养成良好的饮食与生活习惯，积极预防牛皮癣复发。

　　青少年牛皮癣，饮食要重视

　　饮食对我们来说是生活中最重要的事情，每个人每天都需要食物带来的能量。对于牛皮癣患者来说，饮食的要求会更加严格。青少年正处于发育的阶段，所以对于青少年患者这一群体，饮食的注意更要引起重视。下面我们就来想

　　青少年牛皮癣的饮食要注意什么

　　1、青少年牛皮癣患者饮食应多样化，营养全面吸收，青少年一日的膳食中应该有主食、副食、荤素搭配等多样化，因为牛奶和豆浆中含有丰富的蛋白质，所以青少年牛皮癣患者还应每天坚持一杯牛奶或豆浆。

　　2、青少年的营养应全面，青少年正是长身体的时候所以营养应全面，处理每天的必须的食物外，还应多吃些水果和坚果类食品，青少年牛皮癣患者比较缺钙，所以应多吃糖醋排骨、骨头汤等，通过饮食来及时补充青少年所需的钙质。

　　3、青少年饮食应合理，青少年牛皮癣患者在早餐选择上宜吃热量较高的食物，以足够的热能保证上午的活动。午餐既要补充上午的能量消耗，又要为下午消耗储备能量，因此午餐食品要有丰富的蛋白质和脂肪，晚餐宜清淡些，不要使用过多的蛋白质和脂肪，应以五谷类食品为主，多吃蔬菜。

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