冬季银屑病预防为先 初期牛皮癣生活中要注意哪些？

　　冬季银屑病预防为先

　　每年北风来袭，许多银屑病（俗称牛皮癣）患者就容易引起旧病复发，皮损增多，瘙痒加重，就连药物疗效也变得不理想。据皮肤科医生介绍，银屑病的发病与季节是有明显关系的，大多数患者在寒冬，天气干燥转冷时出现病情加重，天气转暖后症状则减轻。针对牛皮癣因季节而复发规律，建议此时银屑病患者注意用药，调节好室内湿度，不要太干燥，并注意室内风，减少疾病复发。

　　什么是牛皮癣？

　　牛皮癣的医学病名叫银屑病，是一种具有遗传倾向的，系统性、慢性、炎症性皮肤病。其典型特征为反复发作的鳞屑性红斑或丘疹，指甲和关节也会受累。其发病机制尚未完全清楚，涉及复杂的免疫与炎症反应。银屑病除了皮肤的损害之外，还是一种免疫功能失调引起的、全身多系统受累的皮肤病。最常见的并发症包括骨质损坏性关节炎、心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、代谢综合征、恶性肿瘤等。

　　预防：注意日常生活护理

　　由于牛皮癣的病因与发病机制非常复杂，目前无论国内或国外，无论西医界或中医界尚无完全根治该病的手段。因此大多数患者希望的“根治”暂时是不可能实现的。对于牛皮癣的治疗目标，我们应该定位于缓解症状、改善生存质量、减少复发等。同时，我们还特别强调，减少复发是关键，尤其是在冬季，进行适当的调护从而达到预防复发的目的。

　　所以，进入冬季应对牛皮癣应以“防”为先——

　　（1）春夏多运动，秋冬防干燥

　　牛皮癣患者需用心地观察自己的病情变化，了解自己属于冬季加重还是夏季加重。冬季加重的患者可以在春夏季之时多进行户外运动，接受适当的阳光，增强抵抗力。在冬季时，注意调节好室内干湿度，尤其不要太干燥，并注意室内通风，减少疾病复发。而在夏季加重的患者则要避开阳光的直接照射，户外活动时间也宜调整到以傍晚为主。

　　（2）适时用药，注意饮食

　　经验丰富的医生会根据季节因素、牛皮癣的类型和病因，及患者的实际病情制订个性化诊疗方案。冬季加重的患者主要治疗以“养血、润燥、化瘀”为主，宜多吃养血润燥食物，比如红枣、核桃、桂圆等。饮食不宜太咸，避免用热辣和饮酒等方法抗寒，同时注意保暖，避免寒冷太过而致腠理不开（皮肤毛孔收缩）。春夏季加重的患者多为血热风燥，当以“清热凉血”为主，多食清凉解热之品，饮食宜清淡，保持大便通畅。

　　合理的饮食是治疗银屑病的重要措施。日常饮食中，应注意荤素搭配、营养均衡。银屑病是免疫功能紊乱性疾病，进补有可能加重病情，建议不要吃灵芝、人参、冬虫夏草等增强免疫功能的补品。

　　（3）心情愉悦，冬病夏治

　　银屑病对心理造成的影响仅次于抑郁症,因为复发的患处，红斑面积往往较之去年更大，鳞屑脱落更多，表皮增生更厚，会严重影响到了患者的容貌、工作、生活和心理健康。以致精神紧张、烦恼、忧虑、睡眠障碍等均可诱发和加重银屑病。因此，银屑病患者要保持愉快的心情、规律的作息。

　　牛皮癣的初期症状：

　　一、银色的鳞屑，轻轻刮出鳞屑的话就会出现小片的血点，这是最重要的特征。

　　二、会在皮肤上覆盖一层灰白色或者是灰黄色的鳞屑，头部出现牛皮藓的情况很多。

　　三、出现针头或者绿豆大小的红色点疹，会逐步扩大，会开始形成斑片。

　　这里需要注意！牛皮癣是一种慢性皮肤病，是不会传染的。感染牛皮癣的患者往往给自己和家庭带来极大的身心痛苦和经济负担，牛皮癣目前不能完全根治，但可以治好。

　　初期牛皮癣生活中要注意哪些？

　　1、戒烟戒酒酒精会让牛皮癣变得非常严重，戒掉它防止扩散。

　　2、注意保湿牛皮癣患者皮肤干燥，要特别注意保湿，可以选择油性的润肤霜，能够长期锁住肌肤的水分。

　　3、不要自行用药要咨询医生后才能使用，以免加重病情。

　　4、定期修剪指甲以防止自己弄伤自己长牛皮癣的地方。

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