牛皮癣预防首先要注重个人卫生 牛皮癣症状如何诊断

　　牛皮癣预防首先要注重个人卫生

　　针对牛皮癣的预防方法，往往在我们生活中，有很多人深受一些皮肤疾病的困扰，在众多的皮肤疾病中，比较严重的就是牛皮癣疾病了，既然这种疾病对患者造成的伤害比较大，因此我们应该了解一些这种疾病的预防措施，下面就具体为大家做以说明。

　　1、对牛皮癣疾病的预防首先应该注意个人的卫生，尤其是在对这种皮肤疾病进行治疗期间，患者一定要保持规律的生活方式，注意个人卫生这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。这是预防牛皮癣的方法之一。

　　2、同时均衡的饮食对于牛皮癣疾病的预防也是比较重要的，在平时的饮食中，应该养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　3、大家在平时要注意学会缓解自身的压力，保持稳定的情绪，同时更应该消除一些紧张因素，学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　4、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

　　5、多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

　　牛皮癣症状如何诊断

　　在日常生活中我们常常会见到很多牛皮癣患者在治疗方面花费了大量的金钱和时间，从而也就影响了他们正常的工作和家庭生活，并且还会让患者长年累月饱受病痛所带来的折磨，因此很多患者就想明确的知道牛皮癣症状如何诊断好呢?

　　1、牛皮癣初发时为针头至扁豆大的炎性扁平丘疹，逐渐增大为钱币或更大淡红色浸润斑，境界清楚，上覆多层银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，则露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。这是诊断牛皮癣最主要的一个方面。

　　2、牛皮癣发展过程中，皮损形态可表现为多种形式。急性期皮损多呈点滴状，鲜红色，瘙痒较着。静止期皮损常为斑块状或地图状等。消退期皮损常呈环状、半环状。少数皮疹上的鳞屑较厚，有时堆积如壳蛎状，这些诊断时也要注意。

　　3、牛皮癣皮损可在身体任何部位对称性发生。好发于肘、膝关节伸侧和头部。少数病人指(趾)甲和黏膜亦可被侵。这也是诊断的依据。

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