关节病型牛皮癣患者冬季如何呵护颈椎牛皮癣日常生活注意事项有哪些

2017-07-12 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：御寒保暖，避免着凉。来自于寒风的刺激是容易刺激患者的颈椎出现僵硬、疼痛的原因。因此，关节病型牛皮癣患者一定要做好冬季颈椎的保暖，外出时尽量穿高领的衣服、戴上围巾等;晚上适当的热敷颈椎，活络关节，缓解局部肌肉不适。

　　关节病型牛皮癣患者冬季如何呵护颈椎

　　严冬时节，寒气等很容易侵扰暴露在外的颈椎，导致颈部血管收缩，出现肿胀等，诱发颈椎病。对于关节病型牛皮癣患者来说，还容易因此波及颈椎，导致病情加重，影响到患者的身心健康。了解一下冬季如何呵护颈椎。

　　一、御寒保暖，避免着凉。来自于寒风的刺激是容易刺激患者的颈椎出现僵硬、疼痛的原因。因此，关节病型牛皮癣患者一定要做好冬季颈椎的保暖，外出时尽量穿高领的衣服、戴上围巾等;晚上适当的热敷颈椎，活络关节，缓解局部肌肉不适。

　　二、适度锻炼，强化筋骨。颈椎的锻炼可以帮助患者强化颈椎的灵活性和柔韧性，缓解颈部疲劳。建议大家不妨试试游泳、瑜伽等运动;错误的颈椎姿势很容易造成颈椎的慢性劳损。郑州牛皮癣医院讲，生活中常见的一些关节病型牛皮癣患者容易犯的坏习惯有：长期伏案工作、长期面对电脑不活动等，针对这些状况，建议大家适时地调整坐姿、实现松弛有度。

　　三、合理用枕，防治它病。有的人喜欢睡高一点、硬一点的枕头，有的人喜欢软软的枕头。不管是哪一种，都要注意枕头的舒适。科学的枕头高度应该是被压后有6到8厘米，这样可以承托颈部，保证血流顺畅。此外有落枕以及颈椎疾病的关节病型牛皮癣患者一定要及时的进行治疗，以免刺激牛皮癣影响颈椎健康。

　　牛皮癣日常生活注意事项有哪些

　　据了解：浑身有起小红点点真的是叫人头痛，它不但会影响到形象，还会浑身的瘙痒，这就是牛皮癣会给我们带来的困惑。对于牛皮癣的治疗不但要坚持正规的治疗，而且还要注意日常生活上的细节，这样，牛皮癣才能控制住。

　　1、3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。

　　2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。

　　3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

　　4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

　　5、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

　　6、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

　　7、避风寒，防止上呼吸道感染。

　　8、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。

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