牛皮癣增强免疫力的措施 牛皮癣症状的诊断从哪入手?

　　牛皮癣增强免疫力的措施

　　1、合理饮食

　　牛皮癣患者不宜食用刺激性过大的食物，日常可选择能够增加机体免疫力的食物，如新鲜蔬菜和水果等，乳酸菌饮料有助于调节体内微生态平衡，也可以适当饮用。

　　2、保证充足睡眠

　　牛皮癣增强免疫力的措施是什么呢，牛皮癣患者应保持良好的作息，研究表明，充足的睡眠能使白血球增多，巨噬细胞活跃，淋巴细胞数量明显上升，有助于增强机体免疫力，避免细菌和病毒侵入。

　　3、保持心情舒畅

　　乐观的心态对于疾病的康复有重要作用，将机体维持在最佳状态，如果长时间生活在巨大的压力下，会产生抑制人体免疫系统的荷尔蒙成分，很容易受到各种疾病的侵袭。这是很重要的牛皮癣注意事项。

　　4、多锻炼身体

　　牛皮癣增强免疫力的措施是什么呢，日常生活中应多锻炼身体，以增强机体的抵抗力，每天运动30~45分钟，持续12周后，身体的免疫细胞数目会明显增加，抵抗力自然增加。运动强度不需要太大，只要心跳加速即可。可进行散步、快走、慢跑等有氧运动。

　　牛皮癣症状的诊断从哪入手?

　　皮肤表现皮肤牛皮癣是关节型牛皮癣的重要诊断依据，皮损出现在关节炎后者诊断困难，细致的病史，牛皮癣家族史，儿童时代的滴状牛皮癣，检查隐蔽部位的牛皮癣(如头皮，脐或肛周)和特征性放射学表现(“笔帽状”)可提供重要线索，但应除外其它疾病和定期随访。

　　指(趾)甲表现顶针样凹陷(>20个)，指甲脱离，变色，增厚，粗糙，横嵴和甲下过度角化等.指(趾)甲病变是唯一的牛皮癣可能发展为PsA的临床表现。

　　关节表现累及一个或多个关节，以指关节，跖趾关节等手足小关节为主，远端指间关节最易受累，常呈不对称，关节僵硬，肿胀，压痛的功能障碍。

　　脊柱表现脊柱病变可有腰背痛和脊柱强直等症状。

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