治疗头部牛皮癣的全新好方法！ 如何调养寻常型牛皮癣的饮食习惯？

　　治疗头部牛皮癣的全新好方法！

　　随着现代社会实体经济日益俱下，因此很多朋友都只有顶着巨大的压力来拼命地进行工作，所以他们也会服用一些精神类的药物来缓解工作所带来的压力，可随着药物的关系就会引发牛皮癣疾病的出现，因此很多患者朋友就想明确的知道头部牛皮癣怎么治疗好呢?下

　　头上长了牛皮癣在治疗的同时要注意加强护理，护理可以辅助治疗牛皮癣，牛皮癣患者按摩头皮有促进头皮血液循环、疏通经络等功效，可起到开窍宁神、清心明目、益气醒脑的作用。头部牛皮癣在洗头、梳头时一定要注意，不要用力抓，洗头时避免使用刺激性洗发水，洗完头后一定要吹干。

　　虽然牛皮癣的皮损在外部，但是其根本原因在于肝脏阴阳失调，导致气血运行失衡，血热、血燥、血瘀等症。除了肝脏之外，牛皮癣的发病也与肺、脾等脏腑器官有关。所以在治疗头部牛皮癣的时候我们建议最好是选择中药治疗，中药治疗治标治本，且副作用小，是目前最有效的治疗方法。

　　头部牛皮癣患者要少吃辛辣和刺激性食物：头部牛皮癣患者应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等辛辣刺激性食物，此类食物不但会诱发牛皮癣的发生和复发，而且还会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感加重。

　　治疗头部牛皮癣的全新好方法！头部牛皮癣患者要少用外用药：外用药只从表面症状入手，将牛皮癣的发病根源归于细胞、免疫等，没有看到牛皮癣的真正根源，使西医在治疗牛皮癣的路上越走越远。

　　如何调养寻常型牛皮癣的饮食习惯？

　　寻常型银屑病是我们日常生活中最常见，发病人群最多的一种银屑病类型。近年来，寻常型银屑病的发病率不断攀升，严重困扰着患者正常的生活，工作，给他们带来了很大的困扰。良好的护理尤其良好的饮食习惯能够有效缓解疾病的症状。那么，如何调养寻常型银屑病的饮食习惯?

　　一、膳食以谷类食物为主，多样搭配。很多寻常性银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　此外，银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。

　　二、应多吃蔬菜、水果和薯类食品。寻常型银屑病诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。

　　三、应限制酒精的摄入。银屑病患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱使银屑病的发生。因此，银屑病患者饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

　　四、要常吃豆类或其制品及奶类制品。豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。银屑病患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

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