睡眠质量可影响牛皮癣的治疗 寻常型银屑病是怎样分型的呢？

　　睡眠质量可影响牛皮癣的治疗

　　当人体的睡眠质量上体了，人体的抵抗力才会加强，在这时候，对牛皮癣进行治疗，则能到达事半功倍的效果，所以对于患者来讲，应该注意牛皮癣患者的睡眠质量。

　　对于牛皮癣患者来讲，在治疗的过程中，应该保持充足的睡眠，保证睡眠的质量，这对于牛皮癣的治疗有非常重要的作用，那么怎么才能保证睡眠质量呢？下面我们来详细的介绍下。

　　改变睡眠质量的方法，可以从以下几方面来考虑。

　　第一、在患者在睡前时，适当的泡脚。

　　对于睡前用热水泡脚可以使牛皮癣患者的血管扩张，引导气血下行，诱发睡意，使入眠时间明显缩短，从而提高了牛皮癣患者的睡眠质量。

　　第二、患者应该注意调节睡眠的时间。

　　对于牛皮癣患者来讲，应该适当的调节自己的睡眠时间，牛皮癣患者的睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为准，可根据各人的体质、平时生活习惯等因素而自行调节。其中，午夜12点-2点是人体最佳休息的时间，请患者务必好好的利用。

　　第三、患者应该注意晚间的用餐。

　　牛皮癣患者在晚餐时间，应该尽量吃一些容易消化的，不会造成胃肠负担的清淡食品，例如豆制品、适量的鱼及海鲜、少纤维的蔬菜等。这样也是非常有利于牛皮癣患者的睡眠的。

　　第四、在睡前，不要太过的兴奋。

　　很多患者，都会由于睡前精神兴奋，而导致自己失眠，这是因为人体的喜怒都会引起神经中枢的兴奋或紊乱.使人难以入睡。因此，牛皮癣患者睡前要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思，保持情绪平稳。

　　寻常型银屑病是怎样分型的呢？

　　银屑病适中比较严重的慢性疾病，属于皮肤病的一种，但根据患者的病情症状不同，我们又可以将银屑病分成一些细小的分为，如寻常型、脓胞型、关节炎型、红皮病型常见的四种分类，但是根据银屑病的症状，我们还可以将寻常型银屑病分为以下两种类型：

　　1、斑块型银屑病：对于该类型银屑病的症状，患病首发特征为皮肤呈现斑块浸润，鸿沟清晰，呈淡赤色或红褐色，外表有细薄鳞屑，但无薄膜景象及点状出血，皮损巨细数量不定，可相互交融斑块型银屑病，是能够发作在头部和脸部，较影响人体美观。与点滴型银屑病不同的是斑块型银屑病有的冬重夏轻规则且较少有自愈倾向，必须通过系统的科学的治疗才能逐渐治愈。

　　2、点滴型银屑病：该类型银屑病的症状特点主要就是显示为浸润性斑疹或斑丘疹约针头至指甲盖巨细，呈淡赤色或红褐色，涣散存在，互不交融，上覆细薄的鳞屑，无薄膜景象及点状出血。这种被以为是最轻的病型在人体的躯干、四肢发病最多不轻易呈现在其他部位，如果患者不注意平时护理皮肤和饮食也会让病程更长治疗起来更难。

　　一般寻常型银屑病主要就是分为斑块型和点滴型两种，但是不管哪一种类型的银屑病，我们都应该对银屑病的症状有所了解，这样才能更好的进行针对性的治疗，帮助患者尽早的恢复健康。

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