过敏体质患儿饮食及生活注意

2015-03-17 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。这种体质的人饮食上有很多需要注意的地方，那过敏体质的儿童又应该注意些什么呢？

　　过敏体质的儿童容易患湿疹、支气管哮喘、过敏性咳嗽、荨麻疹等疾病，饮食及生活上需注意以下几点：

　　一、饮食禁忌

　　1.水果：葡萄、草莓、梨（水）、桃、猕猴桃。

　　2.奶油类：奶油蛋糕、奶片、沙拉、酸奶、冰激凌、雪糕、蜂蜜等。

　　3.海鲜水产：鱼、虾、蟹、贝、海带、紫菜等。

　　4.壳类坚果：开心果、大杏仁、核桃等。

　　以上绝对禁忌，并需坚持6-9个月。

　　二、饮食建议

　　多吃五谷杂粮、应季蔬菜、除上述5种之外的其他水果；除羊肉外，鸡肉、瘦猪肉、排骨、牛肉均可。

　　三、生活注意

　　避免使用带香味的洗发水、沐浴露、香皂、花露水，清水清洗即可；不养宠物，不接触动物毛发、分泌物；注意家庭卫生，勤除尘及晾晒衣被；不建议剧烈运动，可做适度有氧运动，如慢跑、游泳等。

（实习编辑：李春燕）

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