2018-11-26
为什么趴着睡觉 起来眼睛很模糊
这与眼睛供血不足有关，由于人趴着睡觉不注意姿势，容易使眼睛血管受压，时间长了，进而引起眼睛供血不足，导致眼睛缺血缺氧，进而引起看东西模糊的现象发生。
当出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至还有刺痛感这些症状时，就提示可能用眼过度了。有些还可能产生严重后果，比如：干眼症、结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。
一般LED发的光只有“RGB”这3种颜色，其中R就是red，表示红光；G表示green，就是绿光；而B表示blue，就是蓝光。这3种颜色的LED，以400nm到500nm之间的“蓝光LED”最为重要，也最为基本。
这与眼睛供血不足有关，由于人趴着睡觉不注意姿势，容易使眼睛血管受压，时间长了，进而引起眼睛供血不足，导致眼睛缺血缺氧，进而引起看东西模糊的现象发生。
许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑口服叶黄素给眼睛补充营养。
两目先平视远处一个目标,如树梢,塔尖或山峰等.此时尽量放松眼睛,坚持1-2分钟后,逐渐将视线移近,直到眼前1尺左右,注视约1分钟,然后将视线由近而远移到原来的目标上.
在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
小孩子0-6岁是屈光状态发育的关键时期，如果他们长期近距离用眼的话，他们的调节能力就处于一种非常紧张的状态，而导致视力的暂时下降，一般来说这种暂时的下降被称为“假性近视”。
现代社会离不开数码屏幕，家长也无法完全阻挡孩子接触新鲜事物，除了减少孩子对电子产品的依赖、控制使用时间之外，人眼中含有一种纯天然的视网膜保护伞——叶黄素，也被眼科界公认为蓝光克星。
白内障产生、发展时，晶状体核逐渐变大变硬，当两者在某个阶段相一致时就会出现视力转佳。但是白内障的产生、发展是不可逆转的，所以老年人的视力又会变差。
人在缺水的情况下，身体代谢紊乱，会产生一些对晶状体产生损害的物质，加速白内障的发生。对每天都要面对辐射的白领们而言，无疑是使病情加重。因此，及时补充水分，有助避免年轻人患白内障的机会。
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