2019-08-14
4个让孩子拥有好视力的习惯 现在还不晚
每天户外活动2小时，能够大大降低孩子的近视率。另外增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
五脏六腑皆表现在眼上，肝开窍于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，大家可以观察，有肝病的人会在眼睛上有所表现，眼珠发黄，眼角发青。眼睛是心灵的使者，心的表现在眼睛的血络上，用清澈来形容心与眼睛的关系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
每天户外活动2小时，能够大大降低孩子的近视率。另外增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。
有时候因为紧张、过度劳累、用眼过度或者长时间的过强或者过暗的环境下工作，都是容易导致眼皮不由自主的跳动。我们长时间盯着电脑，注意力过度集中也是极其容易造成眼皮跳动的。
日常工作经常面对电脑、电视、手机屏幕的人群，这些人可能会眨眼减少、泪膜蒸发过快会造成眼睛干涩；或长时间处于空调房间内，温湿度不平衡造成眼睛干涩的人群。
视疲劳的症状很多，比如视物模糊、看东西重影、眼干等，有的会伴随头疼或者困状，觉得不想睁眼，严重的会恶心呕吐。只要有其中一种，你就可能视疲劳了，需要适当休息，闭一闭眼，或者远眺一下。
之所以形成散光，归根结底是因为眼球在不同方向上有着不同的屈光力，导致平行光线经过眼球折射后，无法在视网膜上聚焦于同一个点上。眼睛无法聚焦，看东西就会出现模糊和重影。
在弱视眼注视性质转入中心注视后，一般不会复发。视力虽然达到0.9，仍为旁中心的弱视儿童，疗效不宜巩固。因为有时注视性质的改变比视力提高需要更长的时间，所以要注意这方面的训练，以防止弱视的复发。
黄斑部位的病变，直接威胁视力，虽然黄斑部疾病主要见于老年人，但长时间盯着屏幕，会引起眼睛干涩、酸胀，引发干眼病和视力下降，容易导致黄斑提前衰老。
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