2019-04-08
好文看过来 眼睛保养宝典在此！！
多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参(人参食品)、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。一般以为罗汉果适合声音沙哑、咽喉不适者，其实罗汉果对火气大而眼睛又不好的患者疗效也很显著。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
五脏六腑皆表现在眼上，肝开窍于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，大家可以观察，有肝病的人会在眼睛上有所表现，眼珠发黄，眼角发青。眼睛是心灵的使者，心的表现在眼睛的血络上，用清澈来形容心与眼睛的关系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
中医对各种原因引起的眼压相对或绝对性升高、视力下降、眼胀、眼痛等症有良好的临床疗效；对青光眼引起的高眼压稳定性强；可改善眼内房水流通，迅速减缩眼内容积，持续降低眼压，营养视神经，扩大视野，双向调节眼压，使视功能得到完全恢复。
多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参(人参食品)、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。一般以为罗汉果适合声音沙哑、咽喉不适者，其实罗汉果对火气大而眼睛又不好的患者疗效也很显著。
其实，眼药水包装上的保质期通常指未开瓶使用的情况，一般为1-3年。眼药水大多含有防腐剂，一旦开封使用，药液可能被空气中的微生物污染，带来安全隐患。4周后若未用完，就应丢弃。家庭成员之间不要互相使用眼药水，避免交叉感染。
世卫组织WHO爱眼协会公布：2010年至2012年因蓝光辐射每年导致全球超过30000人失明，并在2009年底发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（非典）、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。
与中山大学中山眼科中心共建了“广州市中小学生近视眼防控中心”，开展中小学生近视眼防控和健康教育工作，并建立起医学院校大学生带动中小学生开展预防近视健康教育的长效机制。
这就是为什么“眼睛伴侣”对及时恢复眼睛疲劳，预防眼睛近视，假性近视恢复，已经近视不再发展，散光头痛，眼睛干涩痒，飞蚊症，老花眼，保健效果非常显著非常安全的原因！！！
看手机，看书，看电视久了，会眼睛疲劳。不管男女老少，常听有人说：眼睛好累啊。表现为：眼情疲倦、视线模糊、视力减退、结膜充血、眼睛干涩、容易流泪、眼角火辣辣地痛等。怎么办？
菊花、枸杞、决明子可以说是中草药里的明目三宝。枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。开水冲泡服用。具有养肝明目、清肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者
眼睛和大脑的氧气使用量比其他器官多，如果供氧不足，就会出现微细血管破裂，严重时可致失明，眼睛里的充血就像肌肤，被冲撞时出现淤肿，之后会慢慢消退一样，只要经过2到3天充足的休息和睡眠，就能渐渐恢复正常。
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