2017-05-26
上班族眼睛干涩4中食物缓解
现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
现在，很多白领和学生因为长期使用电脑，造成视疲劳或近视度数逐年升高，也早早加入了飞蚊症患者的大军。
食物的颜色和健康养生有非常密切的关系。近来科学实验证明，多吃一些紫色的食物可以保护眼睛，对健康有多种促进作用。
现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗。花眼老年人可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者煮粥食用。还要注意多摄取富含维生素A、B的食物。
大家都知道黄斑变性的危害性大。严重的影响到了患者的日常生活及工作，如果严重的话可能还会导致失明，生活中除了积极治疗以外，日常的饮食也是很重要的。
白内障是一种常见的眼科疾病，这种疾病给我们的日常生活造成严重的伤害，现在有一些资料显示老年人多喝茶可以减轻白内障发生的概率，使我们的视力保持一个良好的水平，使我们远离白内障。
长期缺乏会造成眼睛处于干眼的状态，导致眼睛疲惫，影响视力。所以要适当的吃用鱼肉，补充营养。家长可以让孩子多吃点，能够滋补眼睛，提高孩子的视力。
其实白内障患者朋友们可以多吃一些黑芝麻粉，将黑芝麻打成粉兑入牛奶一起冲服，另外还应该要多补充一些枸杞子，龙眼肉等，这两种食材一起用水煎煮，代茶饮用，能够起到非常好的明目的效果。
肉食类主要用于杂性眼底病，或者热性眼底病的恢复期辅助治疗。牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液，鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。
相信大家在日常生活中感到眼睛发干发涩后，几乎都会选择通过眼苭水来解决眼睛干涩的问题。其实眼睛干涩在临床上称为干眼症，是一种非常多见的眼部疾病，那么哪些食疗方法可以辅助治疗干眼症。
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
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