眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
现在，很多白领和学生因为长期使用电脑，造成视疲劳或近视度数逐年升高，也早早加入了飞蚊症患者的大军。
食物的颜色和健康养生有非常密切的关系。近来科学实验证明，多吃一些紫色的食物可以保护眼睛，对健康有多种促进作用。
每隔一段时间（时长自己把握，最好不要超过1个小时）就看看远处，注意，这里强调的是「远处」两个字。黑夜中长时间盯着屏幕会使眼疲劳加剧，对眼睛造成一定伤害，因此，黑夜中看手机记得带着小夜灯。
对于视力不好的人们来讲平时的时候还可以饮用一些花茶，喝花茶护眼也是非常棒的，这类茶水对人们的身体健康有好处，但是人们千万不可过量饮用，过量饮用有可能让人们失眠。
维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。
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