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近视眼通过保健操的方法可以恢复视力

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

如何正确佩戴角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片,眼睛是人体内最脆弱的一个器官,如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛,不受伤害。

最新发布
2020-03-05

枸杞加一物 半年眼干涩都缓解了

虽然枸杞中含有维生素A和叶黄素,但是含量非常有限,而且每日的食用量也非常有限,枸杞吃多了还容易上火,所以单纯靠吃点枸杞来护眼是不够的。

2019-11-21

它是天然的护眼神器 能保护视力

经常刷手机看电脑的人会发现,眼睛时常跟不上大脑的步伐,甚至看一会电子屏就会觉得眼睛酸涩。还有的年轻人年纪轻轻就“眼花”。

2019-07-18

近视300度以下的必须懂 不能承受之痛

高度近视的眼轴增长,眼球外壁巩膜不断扩张,而视网膜发育成熟后其面积是固定的,随巩膜的扩张,视网膜会被拉得越来越薄,越容易撕裂。

2019-07-08

戴过隐形眼镜的人能不能做近视手术?

一般来说,当一个人出现近视之后,通常有两种方法来改善视力,一种是光学矫正,也就是戴近视眼镜,但是框架眼镜影响美观、容易损坏,因此越来越多的人开始选择佩戴隐形眼镜,另一种则是做近视手术。

2019-07-01

睡前玩手机 到底怎么做到不伤眼

手机是阻碍我们睡觉的大敌,睡前必须刷一遍手机,不然唯恐错过什么大事。朋友们,手机虽好,可不要贪玩啊。尤其是睡前躺在被窝玩手机,明知道有诸多危害,可就是控制不了啊!

标签: 电子辐射 近视 危害 
2019-06-24

关于眼保健操 您真的都做对了吗?

耳垂正中有一个眼穴,这个眼穴是我们临床上治疗假性近视常用的针刺穴位,用大拇指和食指揉按耳垂正中的眼穴,要以轻度的酸胀按揉力度,能够达到缓解疲劳,防治假性近视的作用。

标签: 眼保健操 穴位 按摩 
2019-04-16

做了多年眼保健操 才知道要这样做

先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。

2019-04-15

眼疲劳时 是冷敷好还是热敷好?

热毛巾敷眼睛可促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳的症状,所以在眼睛浮肿、酸胀的时候用是十分有效的,有助于消除水肿和黑眼圈。

标签: 热敷 冷敷 眼睛 
2019-04-10

每天在学校里做的眼保健操真的正确吗

动作要领:用双手大拇指螺纹面,分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。

标签: 穴位 按摩 眼保健操 
2019-03-22

专家:正确做眼保健操确可防近视

针对网络上对于眼保健操无效的言论,专家们用五年时间进行科学评估。研究认为,眼保健操可以调节眼肌,缓解视疲劳,正确地做眼保健操确实可以防控近视。

标签: 近视 度数 眼保健操