2018-06-26
严重偏食也可能导致不可逆的视力受损？这是真的！
要补充花青素，可多食用蓝莓、黑莓、桑葚、紫红色樱桃、紫黑色大李子（布朗）、黑加仑、紫葡萄、杨梅、草莓、蔓越莓、紫甘蓝等蓝紫色和红紫色的蔬菜水果，还有紫薯、黑豆、红豆、黑米等其他植物性食品。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
正常完整无缺的角膜上皮细胞是抵抗外物入侵最好的屏障，当角膜上皮细胞受到损伤时，像是外伤、长期配戴隐形眼镜、微生物、病菌等，上皮细胞就是遭受破坏，就容易出现角膜炎的问题。
主要是因为各个厂家的人工晶体，在安装方法和安装装置上略有不同，所以医生通常会找到一个自己装起来比较熟练的品牌运作，这样效果会更好，成功率会高。
要补充花青素，可多食用蓝莓、黑莓、桑葚、紫红色樱桃、紫黑色大李子（布朗）、黑加仑、紫葡萄、杨梅、草莓、蔓越莓、紫甘蓝等蓝紫色和红紫色的蔬菜水果，还有紫薯、黑豆、红豆、黑米等其他植物性食品。
五菜指葵、韭、薤、藿、葱五种蔬菜。各种蔬菜均含有多种微量元素、维生素、纤维素等营养物质，有增食欲、充腹饥、助消化、补营养、防便秘、降血脂、降血糖、防肠癌等作用，故对人体的健康十分有益。
调查只能告一段落，心情难免有些沮丧，眼睛略感疲劳。不过神奇的是在做了一段眼保健操后，眼疲劳居然得到了明显改善。其实在08年推出的新版眼保健操说明中，人家也说了自己不是用来预防或者治疗近视的，主要作用是「缓解眼部疲劳」。
要说保护眼睛，维生素A得第一当之无愧。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易患夜盲症。国家二级公共营养师牛爱丽说，每天摄入足够的维生素A，可预防和治疗干眼病。
激光治疗近视目前存在的问题及弊端也是很明显的。因为此手术问世不久，目前眼科专家对其远期效果还无法统计和确定；有的患者在术后很长一段时间内要点眼药水，否则眼睛会干燥不适，有的甚至要点一辈子眼药水。
它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。
教您做爱眼护眼好汤料。人们用眼的时间越来越长，导致许多人的眼睛出现疲劳、眼痛、眼涩等症状。由于工作和生活的压力，人们不得不“卖命”的去做。今天，我们给您介绍两种饮食，让您的眼睛得到有效的缓解。
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