1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6.按摩法
眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。并且食指用力压鼻翼两侧凹陷处。
能够降低眼压、缓解视疲劳，促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价： ￥320能够降低眼压、缓解视疲劳，促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价： ￥480能够降低眼压、缓解视疲劳，促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价： ￥636能够降低眼压、缓解视疲劳，促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价： ￥795缓解视觉疲劳、抗氧化
健客价： ￥230缓解视疲劳。
健客价： ￥168主要用于15岁以下儿童，以缓解视疲劳和慢性结膜炎或伴有结膜充血者。
健客价： ￥22养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价： ￥23养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价： ￥24养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价： ￥16具有缓解视疲劳的保健功能。
健客价： ￥150用于视疲劳，干眼症。
健客价： ￥16
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台