有以下几点做到,就可以使孩子的眼睛不受损害。
1、手的卫生最重要。便后饭前要洗手,勤剪指甲,不用手揉眼睛。
2、孩子的洗脸手巾用后洗净,不要叠在一起,应挂好晒干,专用。小手帕也是要一人用,不要当做玩具玩。
3、剪子、当心孩子玩小刀、竹筷等刺伤眼睛的东西。
4、保证睡眠对视力有益,看电视不要时间过长。除此以外也不要在光线太暗或过强的地方看画书。眼睛不能直接看太阳等。
假使教孩子写字、画画,姿势要端正,眼与桌面距离为35厘米,也不要让胸部紧靠住桌子。为了防止近视,增进眼肌的正常发育,也可以教孩子做眼保健操。这样孩子的眼睛好了就会有很好的延缓眼部衰老。
家长应通过一些生活细节指导自己的孩子保护好眼睛,具体如下:
1、看电视时,不要坐得太近,距离以电视屏幕对角线的5倍为宜,例如19英寸的电视距离为2.3米。
2、而且看电视时间不要太长,要有节制,不要让眼睛过于疲劳。
3、从小注意保护好眼睛,才能令孩子们都有一双健康的眼睛。
4、对学龄前儿童,家长要注意给他们选择安全的玩具,不要让孩子玩尖锐器具,要指导孩子做一些安全适当的游戏。
5、要禁止儿童燃放烟花爆竹,以防止眼外伤,父母要从小培养孩子养成良好的卫生习惯,要勤洗手,做到饭前便后洗手,外出归来一定要洗手。
6、不要用脏手揉眼睛,即使是迷了眼,或者眼睛有一点不舒服也不要用手去揉眼睛。
7、家长还应该教育、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯,如看书、写字姿势要正确。
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