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轻微青光眼在生活中的注意事项

2014-08-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青光眼是种有过度时间的病症,因此我们在发现有青光眼的苗头时,就应该从生活的细节上积极的应对它,那么我们在生活中具体应该怎么去做呢?

  青光眼的患者如果能在平时的时候就做好相应的护理时,那么青光眼的发病可能不会那么快,那么具体在轻微的青光眼的时候,我们在日常的护理需要注意什么呢?小编整理了相关的信息供大家参考。

  1、喝水

  少量多次,总量不变。大量饮水会迅速升高眼压,建议大家少量多次饮,总量不变。

  2、喝酒

  适量饮用,同时戒烟。不鼓励患者多喝酒,可适量饮,建议喝点葡萄酒。注意戒烟,尼古丁对视网膜有毒害作用。

  3、甜食

  也要适量,多吃彩色食物。高渗性食物(蜂蜜、糖等)有助降低眼压,建议适量食用,但患者若有糖尿病、心血管疾病等,一定要控制食用量。摄入一些色彩斑斓的食物,如枸杞、蓝莓、银杏叶等,可保护视神经。

  4、运动

  有氧运动好,坚持控眼压。轻微的青光眼患者要注意什么?建议患者常做有氧运动,一次有效的有氧运动,如散步半个小时左右,可使眼压降低。

  5、睡眠

  不宜侧卧,适当抬高下肢。对高眼压性青光眼患者来说,侧卧会增加眼压,对正常眼压青光眼患者来说,平时应注意升高颅内压,如睡觉时抬高下肢。

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