眼皮总爱跳 小心患上眼疾病

　　近日，河北邯郸的韩先生向记者反映说：自己的眼皮总是跳个不停，去医院就诊，医生诊断为眼肌痉挛，但吃中药、针灸一段时间后仍不见效。清华大学玉泉医院功能及微创神经外科主任陈国强博士指出：“眼皮跳”有可能是某些疾病的先兆。在日常生活中，许多人都有这样的体验，在某段时间内眼皮会突然跳动起来，无法控制，短则数分钟，长则数星期。绝大多数人只局限于上眼皮或下眼皮跳动，但有少数人眼皮跳动会逐渐加重，或者从单纯的上眼皮或下眼皮跳动发展为上下眼睑抽动，甚至发展为同侧面部肌肉的不自主抽动。

　　眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器。要想消除眼皮跳的毛病，就一定要找到病因，然后对症治疗，只有这样才能彻底根除。

　　眼皮跳的具体原因

　　用眼过度一般在用眼过度或睡眠不足时，眼皮跳的发生率较高。眼睛受到刺激如强光、药物，或眼睛进了异物，或经常抽烟喝酒等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。此外，眼睛屈光不正、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。

　　精神紧张精神过度紧张，大脑没有得到充分的休息；看电脑屏幕的时间过长；在强光或弱光下用眼太久等，都会使眼皮乏力而不由自主地跳动。

　　颅内疾病眼皮跳动，少数是因为颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经所致。

　　神经受到压迫一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没有异常感觉。到了中老年，由于血压升高，动脉硬化，血管在进行有力的搏动时会冲击神经，从而导致眼皮跳动。血虚中医认为，眼皮跳动可能是由于久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的，可以请中医根据自己的体质进行治疗。

　　眼部操缓解眼皮跳

　　轻微的眼皮跳动只会带来一些不舒服的感觉，不会造成不良后果，经过休息后，多数会自动消退。也可用热毛巾敷一下眼睛，缩短眼皮跳动的时间。稍严重者可辅以药物治疗，如B族维生素等。

　　当眼皮跳动比较频繁的时候，可以做做眼部操，来缓解眼周肌肉的痉挛。具体方法为：将大拇指按在太阳穴上，用食指指肚从内眼角开始，轻轻抚摩到外眼角，上下眼皮轮流做。需要提醒的是，如果眼皮跳动反复发作，而且持续时间长，跳动幅度大，则很有可能是某些疾病的征兆，要及时去医院就诊。

　　链接：日常生活需预防眼睛疾病

　　1、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

　　2、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

　　3、眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。