配镜前需警惕假性近视 如何科学配镜？

　　中山大学中山眼科中心验光配镜中心验光部于水明副主任接受采访时表示，造成青少年近视的主要原因是遗传和后天环境因素。于水明主任说：“青少年近视遗传因素大概占50%，后天环境主要与孩子学业压力、课余活动时间量、电子产品的使用次数等有关。”

　　青少年配镜前需警惕假性近视 散瞳验光可辨别真假

　　随着现代青少年近视的人数越来越多，青少年近视配镜也成了很多家长的关注点，但于水明主任提醒广大家长：“孩子视力降低了，有可能是假性近视，不要一味就给孩子配近视眼镜。”于水明主任表示，眼球具有一定的调节能力。然而，长时间近距离用眼容易导致睫状肌疲劳甚至痉挛，眼球不能放松调节，引起视力下降。这种情况称为“假性近视”。现代的青少年整天上课看书、长时间对着电脑手机、疲劳用眼等，都可能引起假性近视。而假性近视通过充分的休息和治疗，是可以恢复正常视力的。因此，于水明主任叮嘱道：“青少年出现视力下降，一定要到正规的医院进行散瞳验光，确定小孩是否真性近视。”

　　如果经过散瞳验光确定孩子是假性近视，可以通过怎样的方法让孩子的视力恢复正常呢？于水明主任给广大的青少年提了以下几点建议：

　　1、到正规的医院进行散瞳验光，在医生的指导下用一些调节视力的眼药水；

　　2、学业压力紧张的青少年要适当的调节压力，保持充足的睡眠，轻松积极面对学习；

　　3、常对手机、电脑的青少年需调整自己对电子产品的时间，多参加课外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。

　　链接：如何选择近视镜片？

　　1、首先是进行验光。这个是必须的，让专业的验光师用电脑仪器进行测试，然后用视力表在复查一下，确定一下自己的准确度数，如果有散光，一定要加上。

　　2、就是根据自己的度数来选择镜片了。如果你的度数不是很高，在400度以下，这个一般来说配个折射率是1.56的树脂加膜防辐射的镜片就可以了。

　　3、如果你的度数稍微高点，-600度以下，这个配个折射率是1.56的非球面的镜片比较好，这个镜片的成像更好，镜片的表面比较平一点，不容易出现相差，视物更清晰。

　　4、如果你的度数是800度以上的，最好配个折射率是1.67或者是1.74的，这样的镜片更薄，戴上后，重量会轻很多，同时也美观很多。还有就是镜架选择的稍微小一点，这样效果更好。