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手机玩太久,眼睛受伤厉害

2014-06-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在社会几乎人手一部手机,数字时代。除用于联络外,手机的功能也越来越多,简直就是一台“微型电脑”年轻人尤其喜欢手机不离手,用手机玩儿游戏、上网“织围脖”或读电子书,累了就干脆躺在床上接着玩弄手机。

  长时间用眼自身就容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成继续的安慰,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状呈现,这就是常说的干眼症。

  眼睛的结膜造成威胁,因为长时间坚持这几种姿势,容易使血液流向眼睛,导致眼部结膜血管的轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等,起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如不加以注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。

  所以,因为躺着比较舒服,临睡前用手机上网、读书,不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着小小的手机屏幕,眼睛会变得很干燥,别以为这是因为自己困了其实这是眼部肌肉功能发生了障碍,如不及时改掉躺着玩儿手机的习惯,就会患上干眼症。

  干眼症的治疗目的是为补充泪液不足,目前不含防腐剂的人工泪液替代治疗最常见或者用贝复舒滴眼液每天2次点眼,可以有效缓解眼睛干涩,修复、愈合因干眼症导致的眼表损伤,能起类似人工泪液的作用。但不要长期滥用抗生素眼液,防止产生抗药性和造成菌群失调,降低自身的抵抗力。

  干眼症是一种多种原因引起的疾病,只有标本兼治才能取得良好效果。提醒患者在治疗的同时一定要保持生活规律,睡眠充足,合理膳食。

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