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粗粮和蜂蜜有效预防青光眼

2014-06-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青光眼对于患者的危害很大,常常会在不知不觉中让患者失明,因此被称为“视力的小偷”。对于青光眼,预防是关键,那么,在平时的生活当中,除了要学会卫生用眼、避免视疲劳之外,再辅以饮食的保健就显得非常重要。

  青光眼是由于眼压超过了视神经所能耐受的程度而引起视神经损害和视野缺损的一组眼,是全球第二大致盲原因,但是在大部分的青光眼不是在短期内失明,只要我们引起重视,就有足够的时间去诊断、去发现青光眼,也有足够的时间采取措施,阻止它发展成失明。

  青光眼对于患者的危害很大,常常会在不知不觉中让患者失明,因此被称为“视力的小偷”。对于青光眼,预防是关键,那么,在平时的生活当中,除了要学会卫生用眼、避免视疲劳之外,再辅以饮食的保健就显得非常重要:

  一、吃蜂蜜有效预防青光眼

  蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。

  二、多吃粗粮可防青光眼

  青光眼患者应增加粗纤维食物,多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品,如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。

  以上就是关于蜂蜜和粗粮预防青光眼的内容,希望对各位读者有所帮助。

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