室内装修要采用什么颜色才能保护眼睛

　　家居装修采用的颜色、家居的摆放对人的视力有很大影响，其实室内装修选择颜色很有讲究，需要根据不同的房间、不同的人群，有针对性的设计颜色才对人眼睛最好。

　　室内装修什么颜色对眼睛好？

　　1、客厅装修。客厅的作用就是向亲朋好友展示主人的家庭、品位等，是全家展示性最强烈的地方。客厅的颜色应充分体现出主人热情好客的特点。因此，客厅墙面比较适宜红、黄、紫等色彩，但不要太浓，避免对人的眼睛的直接刺激。地面装修适合选用黑色、深红等色彩，顶部的色彩则可以依靠金黄色的装饰灯及其光线搭配出华丽堂皇的颜色效果。

　　2、卧室装修。卧室是我们工作劳累一天后休息的场所，在这个小空间里有不少讲究。如儿童的卧室，用比较明快的淡蓝、浅黄色对眼睛比较好；男生适合用冷色调为主的淡蓝色、女生适合用暖色调为主的淡粉色；新婚夫妻的卧室比较适宜用暖色调，颜色可以浓一些；中老年人则适合用淡灰色、白色等颜色。

　　3、厨房装修。厨房是为一家人提供食物的地方，整体颜色体现应该给人一种整洁、干净的感觉。因此厨房的墙面主要用白、灰色的瓷砖对眼睛比较好，地面可采用耐污染能力强的色彩，此外顶部适合用浅黄、浅灰色。

　　4、书房装修。书房是冷静思考、认真学习的地方，通常以绿、蓝等冷色调的设计为主，有利于营造清爽、安静的学习氛围。书房的颜色不可以太重，会刺激人眼睛，容易导致疲劳；对比反差也不能过强，悬挂的东西通常以风格柔和的字画为主。墙和顶都宜选用淡蓝色或白色，地面适合用浅黄色的地板。

　　居家照明如何布置？

　　居家照明布置有原则

　　在打造居室照明环境时，主光源、辅助光源、背景光源三种照明方式的亮度比例大致分布为5∶3∶1，这样的光源分布比例和光源亮度会使眼睛的舒适度达到最大。主光源指光亮度最强的集中性光源，如射灯和阅读灯；辅助光源指给人柔和感觉的辅助光源，如电视背景墙上的装饰灯、沙发旁边的台灯；背景光源则是提供房间普通照明的背景光，如顶灯，它应该是最弱的光源。需要注意的是，在使用阅读台灯看书时，最好把背景光源也打开，否则台灯只是照亮了部分写字台，当眼睛离开书本时，周围是漆黑的环境，会形成视觉上的瞬间反差，对视力是有损害的。当然，在灯具选择上，还要考虑灯具的效率、配光、利用系数、表面亮度、眩光及灯具的造型与装饰环境是否协调等。

　　台灯护眼的五项指标

　　处于学习阶段的青少年和经常伏案工作的年轻人，近视率不断攀升，选择一盏好的台灯，创造一个优化的光环境，是至关重要的。那么，购买台灯时，如何判定其护眼功能？台灯的五项关键指标：一个好台灯需要全面满足“适合的亮度”、“适宜的色温”、“防眩光”、“无可视频闪”、“均匀的光线”这五项指标。首先，需要根据使用者对照明的需求在产品包装上了解亮度（照度）、色温等参数，太亮或太暗，色调太冷或太暖都不是适合的照明。其次，直射眩光不仅影响阅读的舒适度，更会刺激双眼并易产生眼疲劳。再次，在闪烁的灯光下工作学习，眼睛会随闪动反复自我调节，久而久之导致眼疲劳。最后，需注意光线是否均匀，光线不均匀的台灯，其投射在中心点和边缘的亮度往往存在很大差异，使用者从书本的边缘阅读到中间再到另一边缘，眼睛因为亮度的差异不断进行调节，长此以往极易造成眼疲劳。