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鱼眼睛真的可以以形补形保护眼睛吗

2014-05-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中国人认为以形补形,那么吃鱼的眼睛真的能够补眼睛吗,小孩子的抵抗力非常的弱小,眼睛还没有长成形态,非常容易受到伤害。

  长期以来,很多家长认为“吃什么补什么”,在保护儿童视觉健康方面,认为吃鱼眼可以明目。然而,专家表示,其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择。

  对于婴幼儿视觉健康而言,叶黄素、维生素a、dha、aa等都是有益于宝宝眼睛健康发育的重要营养元素。其中,作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂,叶黄素高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区,有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害,为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外,叶黄素作为抗氧化剂,能够有效帮助保护视网膜免受氧化损害。

  家长如何在日常生活中护理好孩子的眼睛呢?

  (1)平时要讲究眼的卫生,防止感染性疾病。婴儿要有自己的专用脸盆和毛巾,在初次使用前应煮沸消毒,以后根据需要定期消毒。父母不可以用自己的手帕去擦婴儿的双眼,或用手去擦小儿的眼睛,因为父母的手或手帕常常是污染的。给婴儿清洗眼部的时候,先把几个棉球在湿水里沾湿,再挤干水分,擦每一只眼睛的时候都要换一个新的棉球,从内眼角向外眼角擦。平时也要注意及时将分泌物擦去。如果眼部分泌物多,用消毒棉签或毛巾去擦眼睛,可滴氯霉素眼药水,每眼每次滴药1滴,每日4次。

  (2)噪音能使婴儿眼睛对光亮度的敏感性降低,视力清晰度的稳定性下降,使色觉、色视野发生异常,使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此,婴儿居室环静要保持安静,不要摆放高噪音的家用电器,看电视或听歌曲时,不要把声音放的太大。

  (3)要防止强烈的阳光或灯光直射婴儿的眼睛。婴儿出生后,从黑暗的子宫环境到了光明的世界,发生了巨大的变化,孩子对光要有逐步适应的过程。婴儿睡眠要充足,一般可以不开灯。如要开灯,灯光亦不要太强。婴儿到户外活动不要选择中午太阳直射时,要戴太阳帽。婴幼儿照相时也不可用闪光灯照相,因为闪光灯的强光会损伤视网膜。

  (4)用玩具逗嬉婴儿时,不要把玩具放在离眼睛太近的地方,如果把玩具放得特别近,婴儿要使劲调节眼睛才能看得见,这样时间久了,婴儿的眼睛较长时间地向中间旋转,就有可能发展成内斜视。应该把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置和方向。此外应给婴儿看色彩鲜明(黄、红色)的玩具,经常调换颜色,多到外界看大自然的风光,这样有助于提高婴儿的视力。

  (5)婴儿睡眠的位置要经常更换,切不可长时间地向一边睡。有些母亲总是让小儿睡在自己身旁或床里面,使小儿总是向母亲方向看,日久后会形成斜视。最好让小儿睡自己的活动床,父母可以在两旁活动。

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