孩子宅家上网课 眯眼揉眼要注意

当前，新冠肺炎虽然在国内得到了有效的控制，但是全球却形成了蔓延趋势。在此特殊“抗疫”时期，多地学校都推迟了开学时间，明确原则上全省各级各类学校具体开学时间根据疫情防控走势情况确定。

正式课虽然都停了，但各种网课开始上线。康明眼科医院专家表示，网课形式会增加孩子们的用眼负担，不利于近视防控。建议家长应注意以下几点。

眯眼—可能是视力下降的早期表现

眯眼常常是儿童青少年近视的早期表现，这种近视一开始可能只是假性的，但长期未干预就可能变真了。

在这个只能“家里蹲”的非常时期，孩子无论是学习还是娱乐，都会长时间接触电子产品，不但容易引起干眼、视疲劳等症状，还会增加近视发生和发展的风险。且放假期间孩子睡眠、饮食往往不规律，这也是视力下降的一个原因。假期间要提醒孩子用眼健康，如果发现孩子开始眯眼看东西时要及时进行干预。

歪头看电视—警惕斜视出现

儿童青少年看电子产品太久会引起视疲劳，为使两眼看得更清晰些，不得不使用眼内肌过度调节，或用不正常的头位姿势来缩短角膜两焦线的距离，以此增加视觉的清晰度，于是便不由自主地出现歪头姿势，其结果也会造成斜视。

还有一种情况是，很多大人看电视时或抱着孩子，或把婴儿连同摇篮一起放在身边。婴幼儿在电视声响和影像吸引下，往往会侧头注视电视。有时大人看多久他也会看多久，而且常是同一姿势，时间一长自然就造成斜视了。

康明眼科专家提醒家长，当孩子出现歪头看电视，看东西双眼不对称时，应尽快带孩子到专业眼科医院检查。

眨眼、揉眼睛—要预防儿童干眼症出现

孩子宅在家如果长时间注视屏幕，眨眼次数减少，会造成眼球表面泪膜层的不稳定，出现眼睛的疲劳、干涩、刺痛、流泪等情况，导正干眼症的发生。家长如果发现儿童出现频繁眨眼、揉眼睛、畏光等异常情况，不要自行判断病情、乱用抗生素眼药水，应及时咨询眼科医生。