近视600度以上怎么办？三步自救法

近视600度以上怎么办？三步”自救法“， 人人要掌握！

在医学上，近视600度以上的叫做高度近视。

高度近视，除了看不清楚、颜值大打折扣外，还会给学习和工作带来不便——参军被拒、公务员受阻、空乘面试落榜。

而且！高度近视可致盲！！

高度近视可发生一系列严重的并发症，如视网膜脱落、脉络膜新生血管、青光眼或白内障等，大部分会致盲。

高度近视的三步“自救”

自救一：防止近视进一步发展

01、佩戴合适的眼镜

对于高度近视的人群来说，建议到专业医院进行散瞳验光，佩戴合适的眼镜。

虽然不能从本质上解决近视问题，但有助于减少视物压力，减少用眼疲劳，反而对眼睛有益。

02、避免极限运动

高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此，应注意避免跳水、蹦极等极限运动，避免增加视网膜脱离的风险。

适宜挑选合适的健身方式：如慢跑、远足、爬山、瑜伽等。

03、护眼措施

少用眼、多眨眼、常远眺、勤热敷、营养要跟上。

自救二：定期眼部检查

高度近视人群应每年至少做一次全面眼科检查，包括视力、验光、眼压及散瞳眼底检查等。监控度数发展，时刻预防眼底病变的产生。

如果突然出现视野缺损、暗点、眼前有黑影飘动或是有闪光感、视力下降等症状，应立即去医院检查。

自救三：做好视力的矫正

认识眼病——视网膜脱离

视网膜脱落前兆，你都知道吗？