今天小编辑为你们推荐一道简单的养生滋补菜,一个简简单单的鸡蛋,搭配此野菜搭配炒食,营养有健康,美味极了,它就是有着民间“神丹草”之称的荠菜。
01、荠菜营养价值高
阳春三月,正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。
民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,常吃荠菜身体好,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾,和血利水之功效。
02、荠菜炒鸡蛋也护眼
荠菜炒鸡蛋比煮鸡蛋和煎鸡蛋的营养价值更高,改善肠胃,促进食物的消化,提高智力,补充营养,促进人体新陈代谢,特别适合孩子来食用,今天小春和大家一起来谈一谈食用荠菜炒鸡蛋到底有什么营养功效。
荠菜炒鸡蛋吃起来色香美味,营养价值颇高,其中维生素和脂肪,氨基酸物质,在补充营养的同时,还可以帮助调理脾胃,促进肠道的消化吸收,改善我们的身体健康,早食早健康。
荠菜中富含大量的维生素与胡萝卜素,对我们的眼部疾病有很好的作用,让你的双眼明亮,视力越来越好,预防夜盲症的发生几率。
03、常吃荠菜还有哪些益处
1、荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
2、荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进粪便排泄,从而增进新陈代谢,有助于预防高血压,冠心病,肥胖症,糖尿病,肠癌及痔疮等。
保护眼睛刻不容缓,不要等到真的生病了再去后悔,眼睛一旦受到伤害便是不可逆的。
缓解视疲劳。
健客价: ¥208用于擦拭手、脸、皮肤等,避免用于眼睛、伤口等敏感部位。
健客价: ¥2用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥4.8干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥4.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥15.5用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥39.9用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥6用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥6.5适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥12保护心血管、眼睛、关节健康。
健客价: ¥155用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥15主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥23用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥4.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥26.5适用于缓解成人和6岁以上的儿童,季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉咙发痒,眼睛发痒/潮湿/发红。
健客价: ¥15用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥38用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥12清热退赤,止痒去翳。风火上扰所致的眼睛红肿痛痒、流泪。
健客价: ¥25.5滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥26主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥79主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥139干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥27.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥15用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥25