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关于缓解视物模糊 老中医有妙招

2020-03-12 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼疲劳引起眼睛模糊非常多见,主要是眼睛过度疲劳导致的,如果长时间上网、看电视、玩手机,都对眼睛造成了很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现眼疲劳。

假期延长,每个人都开启了手机陪伴模式,却很少有人能注意到自己的不良用眼习惯。不少人表示一天下来眼睛痛,视物模糊,但又不忍心离开手机,怎么办?

小春真的想说出现视物模糊一定要警惕,别这么心大还抱着手机不放了!

视物模糊分为4大类

1、视物模糊+眼睛无痛感

突然岀现视物模糊,没有眼痛发生,一般常见于视网膜的静脉阻塞、缺血性视神经疾病、视网膜脱离等等;

2、逐渐视物模糊

逐渐岀现视物模糊,一般是由于白内障、开角型青光眼以及屈光不正引起的;

3、视物模糊+眼痛

突然岀现视物模糊并伴有眼痛发生,这个最常见于急性闭角型青光眼以及角膜炎症;

4、视疲劳过度

眼疲劳引起眼睛模糊非常多见,主要是眼睛过度疲劳导致的,如果长时间上网、看电视、玩手机,都对眼睛造成了很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现眼疲劳;

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黑豆粳米粥

材料:取黑豆100克,浮小麦(为干瘪轻浮的小麦,用水淘时浮在水面上。)50克,粳米100克。

做法:把黑豆、粳米淘洗干净,然后将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。

黑豆性平、味甘,补血安神、明目健脾、补肾益阴;粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环。

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视物模糊多补充维生素

其实眼睛也是需要维生素的,当缺乏维生素a时候眼睛会对弱光感降低,在夜晚看东西的时候就会出现视力模糊的情况了。我们需要在饮食上补充维生素a,比如动物肝脏类,牛奶,胡萝卜,鸡蛋等都是富含维生素a的食物。

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