假期延长,每个人都开启了手机陪伴模式,却很少有人能注意到自己的不良用眼习惯。不少人表示一天下来眼睛痛,视物模糊,但又不忍心离开手机,怎么办?
小春真的想说出现视物模糊一定要警惕,别这么心大还抱着手机不放了!
视物模糊分为4大类
1、视物模糊+眼睛无痛感
突然岀现视物模糊,没有眼痛发生,一般常见于视网膜的静脉阻塞、缺血性视神经疾病、视网膜脱离等等;
2、逐渐视物模糊
逐渐岀现视物模糊,一般是由于白内障、开角型青光眼以及屈光不正引起的;
3、视物模糊+眼痛
突然岀现视物模糊并伴有眼痛发生,这个最常见于急性闭角型青光眼以及角膜炎症;
4、视疲劳过度
眼疲劳引起眼睛模糊非常多见,主要是眼睛过度疲劳导致的,如果长时间上网、看电视、玩手机,都对眼睛造成了很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现眼疲劳;
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黑豆粳米粥
材料:取黑豆100克,浮小麦(为干瘪轻浮的小麦,用水淘时浮在水面上。)50克,粳米100克。
做法:把黑豆、粳米淘洗干净,然后将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。
黑豆性平、味甘,补血安神、明目健脾、补肾益阴;粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环。
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视物模糊多补充维生素
其实眼睛也是需要维生素的,当缺乏维生素a时候眼睛会对弱光感降低,在夜晚看东西的时候就会出现视力模糊的情况了。我们需要在饮食上补充维生素a,比如动物肝脏类,牛奶,胡萝卜,鸡蛋等都是富含维生素a的食物。
温中醒脾,和胃降逆,芳香化浊,消导化食。用于萎缩性胃炎,浅表胃炎及其他性胃炎,胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。
健客价: ¥18主要用于脑部,周围血流循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥37舒肝养血,化瘀理气。适用于急、慢性无黄疸型肝炎及肝炎综合症。
健客价: ¥18清肺热,润燥止咳。用于干咳,久咳。
健客价: ¥17.8滋补肝肾,养阴生津,清肝明目。用于肝肾阴虚所致的羞明畏光、视物模糊;青光眼,初、中期白内障见上述证候者。
健客价: ¥27温肾益精,补气养血。用于肾虚精亏所致的腰膝疲软。
健客价: ¥398滋肾,养肝,明目。用于肝肾阴虚,目涩畏光,视物模糊,迎风流泪。
健客价: ¥6.5干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥4.5消翳明目。用于老年性初、中期白内障;视疲劳,症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。
健客价: ¥35滋肾,养肝,明目。用于肝肾阴虚,目涩畏光,视物模糊,迎风流泪。
健客价: ¥12滋阴补肾,舒肝通脉。用于中老年人轻度脑动脉硬化所致的头晕头痛,耳鸣耳聋,视物模糊,记忆力减退。腰膝酸软,肢体麻木等症属肝肾阴虚者。
健客价: ¥45滋肾,养肝,明目。用于肝肾阴虚,目涩畏光,视物模糊,迎风流泪。
健客价: ¥13.8滋补肝肾,养阴生津,清肝明目。用于青光眼,初、中期白内障及肝肾阴虚引起的羞明畏光、视物模糊等病
健客价: ¥17滋阴补肾,舒肝通脉。用于中老年人轻度脑动脉硬化所致的头晕头痛,耳鸣耳聋,视物模糊,记忆力减退,腰膝酸软,肢体麻木等证属肝肾阴虚者。
健客价: ¥75滋肾,养肝,明目。用于肝肾阴虚,目涩畏光,视物模糊,迎风流泪。
健客价: ¥19滋肾,养肝,明目。用于肝肾阴虚,目涩畏光,视物模糊,迎风流泪。
健客价: ¥20滋补肝肾,养阳生津,清肝明日。用于青光眼,初、中期白内障及肝肾虚引起的羞明畏光,视物模糊等病。
健客价: ¥62滋肾,养肝,明目。用于肝肾阴虚,目涩畏光,视物模糊,迎风流泪。
健客价: ¥8