500度以上近视 不注意这些行为很危险

近视超过了600度就属于高度近视，不仅会出现视物模糊，甚至影响生活。一般来说，有500度以上近视的人群就需要格外注意了，一些行为很危险，甚至危及生命！

高度近视易引起的并发症

高度近视除了会引发青光眼和白内障之外，还会引发眼部病变从而导致飞蚊症，这个并发症是比较难治愈的，对身体会造成极大的危害。最严重的并发症就是视网膜脱落，一旦出现此现象，就意味着患者失明，必须通过手术才能治疗。

高度近视5大注意事项

1、定期检查，合理配镜

高度近视应该佩戴合适的眼镜，这样有助于眼肌的调节。并且要定期进行眼底检查，预防病变。

2、避免剧烈运动。

高度近视人群眼底较薄弱，应当避免剧烈的运动。篮球、足球这类的运动都是不建议的。

3、避免献血。

近视度数超过600度的应该避免献血。

4、注意用眼卫生

劳逸结合，避免长期玩电脑或看电视，少吃辛辣饮食。

5、按时补充眼部所需营养物

视力发育期的孩子还应及时的补充视力营养素。

高度近视如何护理

1、尽量少用电子产品，看书看报用电脑，都要保证良好的坐姿，不要在灯光较差的环境下用眼。每次使用电子产品的时间不宜过长。

2、平时要多吃高蛋白的食物。比如鱼、虾、牛肉等。蛋白质也是眼睛的重要组成部分，有足量的蛋白质，可以帮助眼睛修补受损的部分。

3、可以多吃富含维生素B的食物。因为这种维生素的缺失会导致畏光、流泪、视觉疲劳，多吃谷物和豆类食品。

4、重视护眼，减少高负荷用眼，定时休息。保证良好的作息习惯，避免熬夜。

护眼小贴士

严重的视疲劳使多数近视患者雪上加霜，因此，科学护眼不可少，要注意控制用眼时间，给眼睛一个缓冲休息的过程。闭眼休息是眼部放松较好的方法之一。