经常有人抱怨自己注意力不集中,看会儿电脑就受不了,下面这些症状,你有吗?
眼皮酸胀,不愿睁开;
眼前物体逐渐变模糊,眨眼后好转;
眼睛干涩,甚至疼痛,闭眼休息一下稍有好转;
迎风流泪,或在工作一定时间后突然疼痛、流泪,休息或闭目后好转。
如果你有任意一条,那你就要当心了!
人人都可能患干眼
敲黑板,划重点!专家已经站出来强调很多遍,大部分干眼人群是由于用眼过度!
如果一直盯着近距离的东西,会让睫状肌始终处于紧张状态,难以放松,时间长了就会看不清东西,甚至加深近视。
护眼成刚需,到底哪些护眼方式更适合咱们普通老百姓,今天就来给各位列一列市面上常见的护眼方式,到底靠不靠谱。
这些护眼方式不靠谱!
不靠谱no.1眼药水
经常眼疲劳的人会滴眼药水缓解,这些眼药水用上后好像有效,但通常只是“一时爽”,长期用很容易对它们产生依赖,越用越容易出现眼干、眼红。
长期使用眼药水会使血管弹性会下降,导致难以消退的眼红。
不靠谱no.2看绿色
造成视疲劳的主要原因是长时间近距离视物,因此,只要你还是一直盯着近处看,即使屏幕是绿的,背景是绿的,周围全是绿色……也不管用!
不靠谱no.3护眼模式
手机的护眼模式就是让屏幕变黄变暗,看上去变得不那么刺眼。但是蓝光对于眼睛的伤害目前并没有定论,所以护眼模式未必可以护眼。想要保护视力,关键还是在于用眼时间。
真正靠谱的护眼方式有哪些呢?
眨眼
有意识地多眨眼、多闭眼、多休息,是缓解疲劳的首选方法。
远眺
看手机和电脑时,因为距离较近,睫状肌会一直处于紧张状态。可以每隔一段时间,看看远处(例如看看窗外),让眼睛放松一下,缓解视疲劳。
眼贴
眼贴在贴敷过程中,眼贴基质液所包含的植物成分,通过皮肤渗透眼部毛细血管,改善眼局部血流量和灌流量,改善眼部微循环,以此来缓解视力疲劳。
用于干眼症,缓解干眼症状。
健客价: ¥59调节视力。用于治疗青少年假性近视和连续近距离使用视力所引起的眼疲劳。
健客价: ¥25眼底黄斑变性。 所有类型的眼疲劳,包括眼肌性、神经性和适应性的。
健客价: ¥33对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥32本品适用于敏感细菌所致的外眼及附属器的局部感染。
健客价: ¥2.8消翳明目。用于老年性初、中期白内障;视疲劳,症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。
健客价: ¥35对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥13对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥12.5对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥15用于沙眼、结膜炎、眼睑缘炎及眼外部感染。
健客价: ¥4主要用于15岁以下儿童,以缓解视疲劳和慢性结膜炎或伴有结膜充血者。
健客价: ¥25.7对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥12重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥17重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥79重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥26伴随下述疾患的角结膜上皮损伤: 1.干燥综合征(Sjogren's syndrome)、斯·约二氏综合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼综合征(dry eye syndrome)等内因性疾患; 2.手术后、药物性、外伤、配戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥38.5用于治疗由大肠杆菌、流感嗜血杆菌、克雷伯菌属、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。
健客价: ¥2.2多种病原菌引起的外眼部感染性疾病。
健客价: ¥29.8本品用于早期老年性白内障,玻璃体浑浊等眼病的治疗。
健客价: ¥8.5适用于下列情况降低升高的眼压:高眼压症开角型青光眼可以作为对β阻滞剂无效,或者有使用禁忌证的患者单独的治疗药物,或者作为β阻滞剂的协同治疗药物。
健客价: ¥68减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状,保护眼球免受刺激。
健客价: ¥26眼部疲劳及由视疲劳引起的部分不适症状的中老年人群。
健客价: ¥79用于沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部感染。
健客价: ¥8伴随下述疾患的角结膜上皮损伤: 1.干燥综合征(Sjogren's syndrome)、斯·约二氏综合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼综合征(dry eye syndrome)等内因性疾患: 2.手术后、药物性、外伤、配戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥25