肝脏是人体的重要器官,起着解毒、新陈代谢的作用,但是作为一个沉默的器官,如果肝脏出问题了,事实上很少人能及早察觉到。
其实眼睛作为肝的外部征象,是能够反应肝脏健康情况的。当肝脏出问题的时候,眼睛会发出哪些“信号”呢?
跟着小编一起来看看吧~
红血丝
生活中,“眼睛红了”与肝火较大脱不开干系。
吃得过于油腻,容易生闷气,就会导致肝火较大。过旺的肝火到达眼睛时,就会导致眼睛发炎,引起红血丝。
巩膜(眼白)发黄
"巩膜发黄",是诊断肝脏疾病的重要依据,甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
经历多次熬夜的朋友们,明显的特点就是有黑眼圈。其实,黑眼圈也是肝脏不好的症状之一,其主要是因为肝功能受损,运行下降,加上体内的雌激素减少,色素代谢异常,因而会沉积在人体皮肤外表。
一般都是发生在面部、眼眶周围,所以慢性肝病的患者是要及时去医院进行治疗。
干涩疲劳
现在上班的人,大多数都是面对电脑,长时间的用眼,导致眼睛出现干涩的情况,这样的话,可能严重的消耗肝血。
眼睛怕光、怕痒
眼睛经常发痒,而且还惧光的话,可能就是体内的肝阴不足。眼睛缺少了肝阴的补养就会出现这种症状。
护眼+护肝跟我这样做
1.按时作息
肝脏在晚上11点到凌晨3点,是肝细胞修复排毒的最好时间,所以应该在晚上11点之前就寝,保证在12点之前睡着,就会使肝脏得到较好的养护。
2.注意饮食
养成一个简单的饮食习惯,多喝水,少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜水果蔬菜,少吃高脂肪食物,以免给肝脏造成额外的负担。注意保持正常体重,均衡饮食,为肝脏减负,但是千万要注意,不可随便减肥,为了减肥三餐只吃水果,或者“低糖饮食”都很伤肝。
3.积极锻炼
坚持锻炼身体,不仅可以有效的提升人体的代谢水平,更能有效的防止肝脏脂肪堆积,保护好自己的肝脏。另外,连续用眼1小时左右,就应该闭目养神片刻或眺望远处放松眼肌,避免眼疲劳。
4.控制烟酒
研究表明,抽烟和罹患肝癌有关。此外,要注意不过量饮酒,嗜酒就是造成酒精肝的重要原因。
5.保持好心态
俗话常说“生气伤肝”,经常生气或者愤怒,对肝脏是非常不利的,同时情绪过于波动也容易诱发青光眼。
所以,建议大家保持一个好心态,学会控制负面情绪,做一个豁达的人。
最后,眼科医院的医生建议大家应每年定期做眼部检查,及时掌握自己眼睛的健康状态。如果有任何眼部症状应及早去医院求助眼科医生,早诊断,早治疗。
用于擦拭手、脸、皮肤等,避免用于眼睛、伤口等敏感部位。
健客价: ¥2缓解视疲劳。
健客价: ¥208用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥39.9干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥4.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥15.5用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥4.7用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥15用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥6用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥6.5适用于缓解成人和6岁以上的儿童,季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉咙发痒,眼睛发痒/潮湿/发红。
健客价: ¥15保护心血管、眼睛、关节健康。
健客价: ¥155用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥38主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥23用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥25用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥12用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥4.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥26.5适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥12干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥27.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥151.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上的儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉咙发痒,眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥17.7清热退赤,止痒去翳。风火上扰所致的眼睛红肿痛痒、流泪。
健客价: ¥25.5滋润泪液分泌不足的眼睛,消除眼部不适。
健客价: ¥27