上网课不注意这3点 当心出现这些眼病

当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每一个国人的心。在此特殊“抗疫”时期，多地学校都推迟了开学时间，也让这个寒假变得更为漫长。正式课虽然都停了，但各种网课开始上线。眼科医院大视光主任李晓柠博士表示，从另一个角度来说，网课形式反而增加了用眼负担，并不利于近视防控。建议家长应注意以下几点：

1、眯眼—可能是视力下降的早期表现

眯眼常常是儿童青少年近视的早期表现，这种近视一开始可能只是假性的，但长期未干预就可能变真了。

在这个只能“家里蹲”的非常时期，孩子无论是学习还是娱乐，都会长时间接触电子产品，不但容易引起干眼、视疲劳等症状，还会增加近视发生和发展的风险。且放假期间孩子睡眠、饮食往往不规律，这也是视力下降的一个原因。

李晓柠博士提醒，假期间要提醒孩子用眼健康，如果发现孩子开始眯眼看东西时要及时进行干预。

2、歪头看电视—警惕斜视出现！

眼科医院娄小波教授介绍，儿童青少年由于看电视太久，视力疲劳，为使两眼看得更清晰些，不得不使用眼内肌过度调节，或用不正常的头位姿势来缩短角膜两焦线的距离，以此增加视觉的清晰度，于是便不由自主地出现歪头姿势，其结果也会造成斜视。

还有一种情况是，很多大人看电视时或抱着孩子，或把婴儿连同摇篮一起放在身边。婴幼儿在电视声响和影像吸引下，往往会侧头注视电视。有时大人看多久他也会看多久，而且常是同一姿势，时间一长自然就造成斜视了。

娄小波教授提醒家长，当孩子出现歪头看电视，看东西双眼不对称时，应及时沟通医生。待疫情可控的情况下，尽快带孩子到眼科医院检查。

3、眨眼、揉眼睛—要预防儿童干眼症出现

李晓柠博士介绍，儿童也同成人一样，如果长时间注视屏幕，眨眼次数减少，会造成眼球表面泪膜层的不稳定，出现眼睛的疲劳、干涩、刺痛、流泪等情况，导正干眼症的发生。她提醒，家长如果发现儿童出现频繁眨眼、揉眼睛、畏光等异常情况，不要自行判断病情、乱用抗生素眼药水，应及时沟通医生寻求帮助。