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牛皮癣患者吃哪些水果有益健康

2020-01-31 来源:运城夏敏牛皮癣专科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:那么朋友们可能就会问了,市场上那么多水果,治疗牛皮癣吃什么水果好呢,下面我们就给大家推荐一些有利于牛皮癣患者的水果。

牛皮癣患者吃哪些水果有益健康饮食是我们身体的重要营养来历,因而不能大意。生活中咱们要注意,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,多吃一些微量元素含量丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

那么朋友们可能就会问了,市场上那么多水果,治疗牛皮癣吃什么水果好呢,下面我们就给大家推荐一些有利于牛皮癣患者的水果。

1、桃子:含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,具有清热活血、利湿通便等作用。

2、柿子:含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素C等多种维生素。具有健脾、涩肠、凉血、润肺、祛、止咳等作用。

3、西瓜:含有糖类、苹果酸、丙氨酸、精氨酸、蛋白质、甜菜碱、粗纤维、胡萝卜素及多种维生素。味甘、寒,能清热利湿、除烦止。

4、石榴:含有蛋白质、糖类、钙、磷、钾及维生素C等多种成分。味甘、酸、温。石榴皮中含有根皮碱,能杀灭各种真菌。

5、红枣:含有丰富的蛋白质、糖类以及脂肪、钙、磷、铁和多种维生索。其中维生素C含量最高,每100克红枣中约含380毫克。红枣味甘、温,具有补血、补气、补脾、和胃等作用。现代研究证实,在成熟的红枣中,含有大量的环磷酸腺苷,食用后可补充患者体内的缺乏,从而发挥治疗作用。

6、无花果:含有丰富的糖类以及苹果酸、丙二酸、琥珀酸、柠檬酸、氨基酸、蛋白质、维生素A等多种成分。味甘、平,具有清热、解毒、消肿等作用。

对于当下,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。

栗子还被成为是“干果之王”,是秋季名副其实的长寿果!

中医认为,栗子性味温和,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,可治反胃、泄泻、腰腿软弱等症。

栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍,钾的含量号称富含钾的苹果还高4倍……

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