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气温降低 牛皮癣患者该如何度过寒冬

2020-01-31 来源:运城夏敏牛皮癣专科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季皮肤干燥,牛皮癣鳞屑增厚,一定要避免搔抓、尤其不要人为的剥离皮屑,以免造成局部皮肤感染,可以外涂保湿剂以保护皮肤。

冬季是牛皮癣的好发季节,很多牛皮癣患者在这个季节都面临着复发和加重的困扰,那么应该怎样做才能控制复发的程度,减轻那些令人烦恼且痛苦不堪的症状,安然的度过寒冷的冬季呢,其实要做到这样也不是很难,一定需要注意这些。

1、冬季气候寒冷,一定要注意保暖,预防感冒,尽量避免咽喉炎扁桃体炎的发生,因为这些可能直接导致牛皮癣的发病和加重,一旦出现那些病症要及时治疗控制。

2、冬季夜长白天短,要注意休息,保证睡眠充足,尽量不要熬夜,避免过于疲劳,适当锻炼身体,增强体质,提高机体免疫力。

3、冬季皮肤干燥,牛皮癣鳞屑增厚,一定要避免搔抓、尤其不要人为的剥离皮屑,以免造成局部皮肤感染,可以外涂保湿剂以保护皮肤。

4、冬季皮脂和汗液分泌减少,洗澡不宜过勤,每周2-3次即可,洗澡时动作要轻柔,水温要适宜,不要用热水烫洗,对于皮肤瘙痒加重的患者,尤其不要用烫洗的方法来减轻瘙痒,可以适当服用一些止痒的药物或外涂止痒药膏来减轻症状。

5、发病期间,牛皮癣患者一定要禁烟戒酒(啤酒、白酒、葡萄酒等),避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。大量脱屑的牛皮癣患者因机体丧失了大量的角蛋白,如不及时补充就会造成低蛋白血症,因此每日高蛋白质饮食是必要的,可每日吃1~3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋,多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。许多患者患有高脂血症,故高糖高脂饮食应当避免。牛皮癣患者机体缺乏多种维生素,应多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和瓜果,如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨、香蕉等。

6、在病情复发和加重时不要过分紧张,要有一个正确的认识,保持平和心态。

温馨小贴士:

银屑病是一种慢性皮肤病,发病时要及时去正规医院在专业医生指导下选择正确的方法来治疗,不要急于求成,更不要听信虚假广告,以免耽误治疗时间。

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