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疫情期间 保护视力要做好这3步?

2020-01-31 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:新型冠状病毒能否通过眼部感染?新型冠状病毒通过呼吸道飞沫传播是主要途径,但也可以通过接触传播。因此,通过结膜感染的可能性不能排除!所以,在高危环境中对眼部的防护是非常重要的。

截止至1月31日中午12时20分,全国已有9720例确诊新型冠状病毒感染的病例,其中213例死亡,176例被治愈。

病毒到底是如何传播的?除了飞沫传播还有哪些需要注意?

新型冠状病毒的主要传播途径是飞沫传播,也会通过接触传播。若接触含有病毒的物品,病毒会通过手进入到口腔鼻腔、眼睛等粘膜

新型冠状病毒能否通过眼部感染?

新型冠状病毒通过呼吸道飞沫传播是主要途径,但也可以通过接触传播。

因此,通过结膜感染的可能性不能排除!所以,在高危环境中对眼部的防护是非常重要的。

现在足不出户,在家一直盯着手机电视,该怎么护眼才好?

眼部按摩可常做(手部清洗干净)

睛明穴

位置:鼻梁与内眼角交界凹陷处。

功效:促进循环,纾缓眼睛干涩、消除疲劳。

承泣穴

位置:黑眼球正下方约1公分眼眶的凹陷处。

功效:清热、促进循环、缓眼睛肿痛。

光明穴

位置:外侧脚踝骨往上约7横指宽处。

功效:通络明目,缓解视物不清、头目昏花感。

多喝护眼茶(除了多喝水还能喝点茶)

枸杞明目茶

取适量枸杞子、菊花,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

决明子茶

决明子清热明目,润肠通便,养肝排毒,菟丝子补肝益肾又能明目,各取2钱用来泡茶,二者相互配合,补肝益肾排毒,眼睛自然明亮。

桑葚茶

桑葚滋阴补血,生津润燥。取桑椹子2钱、枸杞子2钱、决明子3钱。除枸杞外,用纱布袋装起来,再连同枸杞放入杯中,用开水冲泡,盖杯闷5分钟即可饮用。经常饮用,效果十分显著。

护眼小常识不可忘

1、切勿夜间玩手机目不转睛,要注意让眼睛处于放松状态。

2、观看电子产品要有节制,连续玩一小时以上要适当休息一下。

3、在眼睛感到疲劳时,可以闭眼或看看远方,或使用毛巾敷眼缓解。

4、看电子产品姿势要正确,不要长时间侧卧看手机;另外,枕头对眼睛的压迫会造成供血不足,时间一长眼睛会出现膨胀感,易出现短时影像重叠。

5、不要把手机屏幕正对着眼睛,最好向下倾斜45度左右,不要向上倾斜。否则脖子吃力,伸久了会酸疼。此外,眼睛要与手机保持30cm到50cm的距离。

好视力提醒大家:疫情期间不出门,不给其他人添麻烦。勤洗手勤通风,长时间观看电子产品要及时护眼,不要忘了眼睛也是需要保护的~

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