轻微斜视 日常自我训练法来改善

孩子生长发育的关键期是0-6岁，而这些时期也是孩子眼部发育的关键期。对于眼科疾病中，斜视是具有一定遗传因素的，所以，在0-6岁的时候，发现孩子出现有轻微斜视的情况下，应该马上进行控制病情，才可以避免孩子的斜视问题越来越严重。那么，对于0-6岁时期的轻微斜视，应该怎么进行控制病情呢？

斜视6岁前是治疗黄金期

部分家长由于缺乏医学常识，认为儿童斜视只是外观不好看，过一段时间就会自愈，使得患有斜视的儿童没有得到及时的治疗。儿童正处于视力发育的关键期，斜视日久不治，儿童视觉功能就得不到正常发展，则可能导致双眼单视功能丧失、视力低下、骨骼畸形等问题。

斜视的自我训练法

1.单眼遮盖

就是把健康的那只眼睛遮住，只用偏斜的那只眼睛看东西，期间要强制性的正眼看东西，家长发现偏头斜眼看就立刻提醒纠正，坚持一段时间，每天五个小时左右。

2.训练斜视眼的肌肉

双眼集中精力看不同距离、方面的目标，训练两眼的配合，锻炼双眼的协调融合能力。可以拿一直笔，让孩子盯着笔尖，从50厘米的距离开始匀速推进至鼻梁前5厘米左右，停留几秒钟，接着匀速的后移至50厘米距离，期间眼睛必须一直看着笔尖，速度适中匀速，一次五分钟，一天3到5次。

3.极端反向视物

如果右斜，眼睛可以尽量的往左边看，到极端后停留30秒，每天可做10次。左斜反之。

4.消除紧张心理

强迫克服斜眼习惯。有部分斜眼患者，情况不是很严重，可以通过自己的调节使眼位居中，但是由于心理紧张，加上自卑因素，校正起来就比较困难。因此，必须要挑战自己，克服紧张自卑心理，强迫自己改掉斜眼习惯，就算没能克服斜眼习惯，也能让自己生活的更加自信。

眼部肌肉是非常强大的，单靠外部训练，需要非常强的毅力，可以适当配合着内部经络穴位调节视神经，可能达到事半功倍的效果哦，斜视的恢复不是一朝一夕的，需要我们的不断坚持，有志者事竟成，只要一直坚持，肯定能校正斜视问题，去掉心头的这个梗，使生活更加自信精彩。

对于孩子出现轻微斜视的症状，家长应该重视起来，最好能够在发现症状以后，及时进行控制，避免症状越来越严重。而且对于轻微斜视的问题，早些治疗，也是比较容易的，只需要做一些日常训练就可以改善症状。