电子屏幕里钻出了一只手 偷取我们的视力

人总是不自觉给自己设定各种限制：

我喜欢自由自在的生活，没有束缚，像头猪一样，想睡就睡，想嗨就嗨，这就意味着我很厌烦现在的生活？

我不喜欢别人对我指手画脚，别人给我的建议，我觉得是对我的否定，这就意味着别人给我的诸多建议，我会拒绝？

在各种假定中，存在着这样一种情况，就是因为青光眼、白内障等眼科疾病大多是上了年纪的人更容易患的病，所以，年轻一代的我们不用去担心。

殊不知，科技的进步带来的除了无国界的信息分享，还有各种疾病的年轻化，青光眼就是其中之一。

01、盯得越久，我越喜欢你！

有研究表明：每天面对电脑屏幕9个小时，甚至是更长时间的人，尤其是有近视、远视、老花等问题的人，患青光眼的概率是视力正常者的两倍。对于近视的人来说，发生近视病变的视神经相对正常视神经更容易受到伤害，人们在盯着电脑屏幕的时候，眼部的睫状肌在努力地工作，使我们的晶状体曲度增大，以确保我们能看清事物，长时间盯着电子产品，会使晶状体的曲度进一步增加，导致眼内的房水流出阻力增大，诱发眼压的升高。

所以说，不要长时间盯着电子产品看，小心目光太过炽热，青光眼真的“爱上”你！

02、别喜欢我，我们不可能的

按照我们常常给自己设定的各种假定来看，我长时间盯着电子屏幕，仿佛这是一种在向青光眼示好的举动，这就意味着我是喜欢青光眼的吗？

答案呼之欲出！

预防青光眼，对于因为工作需要，不得不长期盯着电子屏幕的人来说，刻不容缓！

首先要保证电脑的荧光屏幕是干净的，并且要把电脑的光度和颜色对比调到比较易接受的度数，另外，电脑的摆放也是一个有学问的事情，屏幕的位置一定要适中，而且光线尽可能是来自两边，不能来自前面和后面。

过度用眼是造成眼睛问题的重要原因，所以为了避免眼睛疲劳，我们要做到每40分钟就让眼睛休息一下，另外电脑的屏幕背后还要有足够的空间，这样可以保证眼睛的视野非常开阔。

当然，还要定期检查眼睛，通过对眼压和视野的检查，来及早发现和诊断青光眼。