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眼睛干涩 学会这4招让眼睛水汪汪

2019-12-19 来源:名镜庭眼镜  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:觉得眼睛干涩时,可以第一滴人工泪液,缓和眼球摩擦,使角膜充分湿润。尤其是对于隐形眼镜使用者,长时间的佩戴情况下,更加剧眼睛干涩,可以通过人工泪液得到缓解。

随着冷空气来袭,空气越来越干燥,很多人感觉眼睛似乎越来越干涩了。小编教大家几招,抵抗干眼,让双眼水汪汪。

有意识地多眨眼

当专注于使用电脑或手机,人的眨眼次数比正常情况下低很多。眨眼减少必然导致泪液分泌不足容易导致眼睛干涩。有意识地多眨眼,可以让泪液及时补充,滋润眼球

适当补充人工泪液

觉得眼睛干涩时,可以第一滴人工泪液,缓和眼球摩擦,使角膜充分湿润。尤其是对于隐形眼镜使用者,长时间的佩戴情况下,更加剧眼睛干涩,可以通过人工泪液得到缓解。

热敷双眼缓解干涩

热敷可以加速眼周血液循环,同时疏通阻塞的睑板腺,促进睑板腺油脂正常分泌,起到“锁水保湿”作用,缓解干眼症状。建议每天1-2次,在午休和睡前热敷,能有效改变眼睛干涩。

按摩眼睑疏通睑板腺

睑板腺开口闭塞是导致干眼症的常见类型。既然睑板腺阻塞了,疏通当然是关键。可以每天按摩上下眼睑,上眼皮从上到下,下眼皮从下到上按摩,注意不严压迫眼球

特色干眼治疗

第一步:药物熏蒸

在进口的仪器中注入特定药物,进行15~20分钟的熏蒸,补充眼部水分,身心放松的同时眼部也得到充分舒缓,有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。

眼部SPA:通过超声震动将药物雾化成微细分子,形成雾滴,药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜

第二步:眼罩热敷

20分钟左右的热敷,可以促进眼周部位的血液循环,也可以缓解患者眼部的疲劳。

热敷眼罩:融化病理性睑脂,使睑脂更容易排出。

第三步:睑板腺按摩

按摩约10分钟,按摩后能有效改善睑板腺功能,解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。此项治疗受到广大患者的好评。

睑板腺按摩:解除睑板腺管道阻塞,防止腺泡萎缩。

第四步:眼罩冷敷

冷敷:保持眼周环境湿润,清凉止痒,消炎消肿,促进微血管循环。冷敷:保持眼周环境湿润,清凉止痒,消炎消肿,促进微血管循环。

视觉健康顾问提示:

干眼症是一种慢性病,如果不给予足够的重视会严重影响我们的日常生活。反过来许多不良的生活习惯也会加重干眼症,久而久之形成恶性循环。除了养成良好的生活习惯外,外部的辅助治疗也是很有必要的

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