干眼症原因日常做好护理可以预防

2019-11-30 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：养成良好的用眼习惯：不要过度用眼，操作电脑30分钟后，休息3-5分钟，使用电脑时要调整好显示器与眼睛的距离和位置，让视线变成俯视，同时显示器的亮度也不要太亮。

我们的眼睛是身体重要的一个感知器官，对于我们日常生活来说，眼睛的重要性是不言而喻的。要是生活中，眼睛出现了问题以后，生活受到的影响是最大的，所以眼睛的健康问题我们千万不能忽视它。在影响眼睛健康疾病中，干眼症是属于高发性的一种疾病，而且干眼症对于眼睛的危害也是比较严重的。那么干眼症原因有哪些呢？

引起干眼症的原因有：

1、油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。

2、泪液过度蒸发泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良眨眼次数减少(如长时间专心开车，一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数)，长时间只是在冷气房工作或户外强风燥热的工作环境都会导致干眼症。

3、粘液素层分泌不足：缺乏维他命A1者慢性结膜炎类天疱疮化学性灼伤等等。

4、水液层泪腺泪液分泌不足：是最常见之干眼角度原因；先天性无泪腺年纪老化泪腺功能降低或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎外伤感染自律神经失调长期点某些眼药水(如某些治疗疲劳青光眼之药物停诊)或是服用某些药物(如某些高血压用药镇定剂等)都会造成泪液分泌不足；轻易至于长期戴隐形眼镜由于减少角膜之敏感度有时也会影响每次泪液的分泌，而引发干眼症。

5、生活习惯导致干眼症：由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少，引起泪液减少；由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降；由于自身眼裂大，或所处房间干燥等，引起泪液的蒸发；服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液的产生有影响；由于高龄，睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

预防干眼症，做好日常护理

养成良好的用眼习惯：不要过度用眼，操作电脑30分钟后，休息3-5分钟，使用电脑时要调整好显示器与眼睛的距离和位置，让视线变成俯视，同时显示器的亮度也不要太亮。

保持睡眠充足：不要太过劳累，要注意睡眠充足，不熬夜，劳逸结合。

注意适当运动：适当地体育锻炼可促进全身血液循环，增加眼部的血供，改善泪腺代谢，对缓解干眼症状有一定的帮助。

以上就是关于干眼症原因的相关介绍。对于干眼症疾病，如果一旦患上以后，患者一定要及时去医院接受检查或者治疗，患者千万不要耽误了治疗干眼症疾病的最好时机，这样子才可以减少干眼症对于眼睛的危害。