干眼症食疗 6种食疗偏方来缓解症状

2019-11-21 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：菊花茶中加入枸杞浸泡。此干眼症食疗方功效——《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。

辐射、粉尘、污染都是我们生活中引起干眼症疾病的主要原因。干眼症是常见的一种眼科疾病，属于角结膜干燥症的一种俗称。日常生活中，我们的眼睛是最需要用到的一个器官，也是最容易受到伤害的器官。干眼症的病发会导致患者眼睛异常干涩，同时伴有强烈的不适感。对于这种疾病我们可以通过食疗方法来进行缓解治疗。那么，干眼症食疗哪些好呢？

1、菊杞茶

菊花茶中加入枸杞浸泡。此干眼症食疗方功效——《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

2、枸杞子

每日15克，洗净后嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效——枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

3、菠菜汤

猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000C。，煎煮约20分钟，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

4、淮杞玉竹牛肉汤

淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。将淮山、杞子和玉竹分别洗净；牛肉洗净，切片；用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。用中火煲约3小时，加入调味料即可。

5、核桃仁

每晚嚼食两个，可缓解症状。此干眼症食疗方功效——核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

6、枸杞海参鸽蛋汤

海参25克，枸杞子25克，鸽蛋150克，姜等调料适量。将海参切成条状，把葱、姜切成碎末备用；将葱姜爆炒后，加入适量水，把海参放入锅内，水开后，加入调料，鸽蛋，用大火煮20分钟后放入枸杞子，改为小火炖10分钟左右，即可食用。

干眼症食疗的相关介绍就到这里了，得干眼症以后的患者可以选择上面的食疗进行缓解症状。对于眼科疾病而言，都要找到适合自身的治疗方法，这样子才可以早日缓解症状，避免眼科疾病对于眼睛造成的严重伤害。