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干眼症晚上别玩手机了 要爱护眼睛

2019-11-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干眼症初期患者会感觉眼部不适,眼睛有明显的干涩感,眼部泪液分泌减少,因患者常做有意识的眨眼动作,严重影响眼组织的正常功能。

很多带隐型眼镜的人多多少少都会得干眼症,因为,长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少,因此戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的。还有一些经常喜欢在晚上的时候玩手机的人群,更是干眼症的高发人群。对于干眼症的危害或许很多人不清楚,才习惯性的忽视干眼症的症状,就算得干眼症以后,晚上也不愿意放下手机。在这里希望广大干眼症患者,晚上可以放下手机,爱惜自己的眼睛。

干眼症的三大危害

1、干眼症早期危害

干眼症初期患者会感觉眼部不适,眼睛有明显的干涩感,眼部泪液分泌减少,因患者常做有意识的眨眼动作,严重影响眼组织的正常功能,此时患者会感觉到眼部出现疼痛感,严重影响患者的生活和工作。

2、干眼症中期危害

干眼症发病中期眼部异物感、疼痛感加剧,眼睑、结膜、角膜出现炎症等病变,此时患者会出现睁眼困难,进而导致失眠抑郁的发生,严重危害患者身体健康。

3、干眼症晚期危害

眼症后期,角膜炎结膜炎与干眼症同时并发交替发展,导致角膜组织破裂,甚至眼睛出血,并有脓液渗出,这就发展成为角膜穿孔、角膜软化症。而后影响光线进入瞳孔,导致失明。

干眼症的按摩方法

1、用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴,如果有压痛感,说明眼睛神经紧张,眼睛内血液循环不足。大拇指一边按,一边揉,作小圆圈运动。默数到10,放松,再按摩,重复3次。

2、从眉梢起,将中指滑到头两侧柔软处的太阳穴。一边按,一边揉,默数到10,放松,再按摩,重复10次。

3、眨眼三百下,有助于清洁眼睛,同时达到按摩效果。

4、将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳。

5、用食指按眼睛正下方眼眶边缘的“承泣”穴,一边按,一边揉,做小圆圈运动。默数到10,放松,再按摩,重复3次。

6、严重干眼症可由医务人员给予眼部睑板腺按摩。

对于得干眼症以后的人群,可要放下自己手中的手机了,如果连自己都不爱惜自己的眼睛,那么还有谁可以帮助你。对于干眼症最好的方法,不是要玩,而且护理,如果患病期间还是用眼过度,只会加重病情。

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