干眼症是怎么回事正确对待干眼症方法

2019-11-21 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。

干眼症是怎么回事？这是很多人都关心的问题。对于电脑族，手机党来说患干眼症疾病的几率要比较高一些。这些人群通常对于干眼症也不够重视，往往眼睛出现不舒服现象，就随便购买眼药水滴眼睛。可是往往眼药水对于干眼症的缓解效果表示特别的好，很多干眼症患者都是等到症状影响到自己正常生活以后，才进行治疗。那么，对于干眼症应该怎么正确对待呢？

干眼症是怎么回事

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。

干眼症常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

得干眼症怎么办

若仅为干眼症状，可先消除诱因：避免长时间使用电脑等，注意眼睑卫生。

适当热敷，早晨和晚上用热毛巾或有加热功能的眼罩敷眼，时间控制在10分钟左右，此方法是为了促进睑板腺油脂的分泌。坚持2到3周。

若仍不能缓解干眼症状，可在医生的指导下，使用不含防腐剂的人工泪液，遵守医嘱，定时定量液。同时也可配合热敷。切忌过度依赖眼药水，更加不能自己随便购买眼药水使用。

日常如何正确用眼

多眨眼。长时间盯着屏幕看，大家经常会因为过于专注而忘记眨眼。人眼需要通过眨眼来把泪液均匀地涂抹到角膜上，长时间不眨眼，角膜表面泪液蒸发，容易引起眼睛干涩。如果不矫正眨眼习惯，还可能诱发干眼症等问题。要想减少眼部不适，要保证每分钟至少眨眼 15 次以上。

用眼姿势要正确。我们从小就被教育，看书写字时要做到「一尺一寸一拳」。这样的姿势是对眼睛非常友好的。到了工作的年龄，也要保证坐姿端正。电脑屏幕距离眼睛至少要有一臂距离，并且保证屏幕略低于视线。使用笔记本的朋友最好配一个键盘，避免上半身向前倾，距离屏幕太近。

干眼症是怎么回事的相关介绍就到这里了。最后在治疗需要提醒广大朋友们，大家在日常生活，工作中一定要保护好自己的眼睛。如果出现干眼症要及时治疗，要小心干眼症不治疗的话，可能会变成顽固性干眼症，致使视力下降明。