您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 它们被称为眼睛的清洁工 眼睛清晰明亮

它们被称为眼睛的清洁工 眼睛清晰明亮

2019-11-12 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:菊花是很多人泡茶的首选,对于体热过重的人,喝菊花茶可以清热解毒,缓解眼睛疲劳,清醒头脑,治疗风热感冒,还可以缓解头痛等。

对着电脑时间久了,总会感到眼睛干涩难受,有时候看东西都会觉得模糊。

长时间集中精力用眼会导致一系列眼部疾病。最常见的就是视疲劳,视疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。日常生活中该如何缓解,清理一下眼睛?

菊花是很多人泡茶的首选,对于体热过重的人,喝菊花茶可以清热解毒,缓解眼睛疲劳,清醒头脑,治疗风热感冒,还可以缓解头痛等。

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶,清心明目,疏散风热,两者搭配在一起泡茶可以有效的改善和保护电脑工作者的视力。

菊花薄荷明目茶

材料:菊花,薄荷,黄冰糖若干。

1、将薄荷叶清洗干净,再将表面的灰尘捞出。

2、菊花也需要清洗掉表面的灰尘捞出。在买菊花的时候可以看一下菊花的颜色,颜色太漂亮的不能选,这些很有可能是被二次加工过的。

3、壶内倒入一壶开水,将菊花和薄荷倒入壶内,没有用养生壶的可以用砂锅来代替。

4、最后再加入冰糖加盖水泡十分钟左右,待冰糖融化就可以盛出饮用。

除了多喝菊花茶,我们平时也可以这样护眼:

1、经常转眼睛有缓解视疲劳的功效,先左右后上下缓慢的转眼珠即可。

2、用温水沾湿毛巾敷眼睛,可以更好地缓解眼睛干涩。

3、视疲劳者平时多吃粗粮,蔬菜,薯类,豆类,水果能有助于缓解眼疲劳。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房