孩子视力发育是否正常？家长应充分了解

多多今年4岁，妈妈发现她最近看电视电脑时，总爱往前凑，前段时间幼儿园体检视力是0.6。妈妈很担心她是不是近视了。那么，如何判断孩子视力是否正常？如何监测孩子视力发育情况？又该如何科学防控近视呢？

孩子视力的正常值不同于成人，3岁儿童的正常值为0.6，4岁儿童的视力可到0.6-0.8，5岁儿童可达到0.8或者更好，6岁儿童视力发育接近完成，大部分可达到1.0。

如何判断孩子视力发育情况

孩子的视力发育是否正常，不仅仅是一个视力表就可以决定的。就像一个摄像机任何一个部位的故障都会影响到清晰度，眼睛也是这样，任何一个部位的病变，都有可能会影响到视力。

因此我们建议近视患者，尤其是青少年儿童的近视患者应该到专业眼科医院来检查，对眼病进行排除。如果排除了眼病的可能，则要考虑是不是近视、远视、散光等引起的视力下降。需要对孩子的眼轴、眼睛的调节功能、集合功能等视功能进行检查，根据情况可能还需要散瞳验光。

如何监测孩子是否近视

专家建议，孩子从3岁开始应该每年到专业眼科医院做一次全面的视光检查，同时也可以排查孩子是否有近视、远视、散光、斜弱视或者其他的眼病。0-6岁是孩子视力发育的关键时期，如果能及早发现眼部异常情况，更有利于治疗。

同时还可以在专业的视光机构建立屈光发育档案，给孩子做屈光发育评估，从历年的检查数据中，发现孩子的视力发育趋势，及早进行干预，科学防控近视。

如何科学防控近视

让孩子多到户外去

研究表明，每天在户外活动2个小时左右，对于近视的发生有明确的预防作用。因此，家长可以多鼓励孩子到户外玩耍，可以帮助孩子缓解眼睛疲劳，预防近视发生发展。但是需要注意，不要在阳光过于刺眼时外出玩耍，以免对视力造成伤害。

养成良好的习惯

上课做作业时保持“一拳一尺”的距离；玩电脑时眼睛距离屏幕50cm以上；看电视时，距离屏幕3米以上。每用眼40分钟就休息10分钟，可以远眺、闭目养神或者起身活动活动；不要在移动的车辆上看书；不要在光线过于昏暗或者过于明亮的地方看书；少吃甜食，不要挑食。

视觉健康顾问提示：

有些家长不了解孩子发育过程中的屈光状态，直到孩子出现了明显的近视情况才检查。此时可能为时已晚。如果建立屈光档案，定期检查视力，家长就能及时充分了解孩子的屈光状态。儿童屈光检查的周期一般为每年两次，可以在寒暑假中进行。