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眼睛被黑影遮挡影响视物 预防牢记4点

2019-10-25 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如出血量多,患者可感到眼前有浮动黑影,甚至视线完全被黑影所遮挡,仅剩光感;如出血位于视网膜中心(黄斑区),患者中心视力丧失,即中心区视物不清有暗影遮挡,周边尚有部分视力。

眼底出血是一种由视网膜病变和本身病变而引起的一种疾病。

如出血量多,患者可感到眼前有浮动黑影,甚至视线完全被黑影所遮挡,仅剩光感;如出血位于视网膜中心(黄斑区),患者中心视力丧失,即中心区视物不清有暗影遮挡,周边尚有部分视力。

眼底出血

眼底出血一般来说可分为这几类情况:视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、老年性黄斑变性、高血压性视网膜病变、肾病性视网膜病变等,这些眼部疾病不可小觑,严重的还会影响视力,治疗起来也是相当麻烦甚至漫长,究竟该如何预防?

保证充足睡眠

眼底出血患者要保持良好的生活习惯:睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意休息,通常连续操作1小时就要休息5-10分钟。

休息时可以看远处或做眼保健操。不能长时间吹空调,在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

不要过度用眼

平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

保持良好的用眼姿势

保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。

有问题及时就医

如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

特别要注意的是,出现问题了一定要及时就医检查,多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。

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