它是天然的“维生素A”,健康护眼还美味!
我们都知道护眼要多吃富含维生素A、叶黄素的食物,胡萝卜、玉米这些常见的想必大家都不陌生,今天小春为大家推荐的这个食物不仅对眼睛好,还能缓解多尿、腹中冷痛、胃中虚热等症状,味道鲜美,老少皆宜。
韭菜苔
韭菜苔是韭菜秋天开花的嫩茎,富含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。
韭菜苔的营养价值
韭菜苔中的膳食纤维非常丰富,它能够进入我们的体内,有效的帮助促进身体中肠胃的蠕动,也能够让我们身体中的肠胃里所积存的一些毒素和垃圾吸附在这些膳食纤维的表层,因此可以帮助我们清洁肠道,也能够加快大便的生成和排出。
韭菜苔中含有非常丰富的维生素A,能够帮助我们预防感冒,还有护肤以及润肺的功效,另外,它还能够帮助我们预防夜盲症,多吃一些对眼睛好。
韭菜苔的饮食禁忌
1、韭菜苔属于热性的食物,吃多的话容易上火。
2、由于韭菜苔中的纤维比较多,而且都属于一些粗糙的纤维,非常不容易被我们的肠胃所吸收,因此肠胃不好的人要少吃哦~
3、韭菜苔最好不要和牛肉同时吃,否则会引起不良反应。
4、不要和蜂蜜同时吃,如果同时吃的话,那么会阻碍血液在我们血管中的一些循环。
用于避孕和有助于防止性传播疾病。在正确的试用下有助于降低受孕的风险及减少某些性传播疾病感染的风险。其他内容详见说明书。
健客价: ¥9.9用于避孕和助于防止性传播疾病。
健客价: ¥19.9重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥79重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥17本品不能替代药物。
健客价: ¥288重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥29.9眼部疲劳及由视疲劳引起的部分不适症状的中老年人群。
健客价: ¥79公司职员、商务白领、学生等人群。
健客价: ¥59公司职员、商务白领等人群。
健客价: ¥79与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。
健客价: ¥26.5详见说明书
健客价: ¥172详见说明书
健客价: ¥149