防护近视的六大误区 你中招了么？

配眼镜的目的在于辅助视力，使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不足，负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉挛，长时间下来很容易疲劳，可能让视力恶化更快。

从小到大，父母或者身边的亲友会教我们一些护眼方法，但是那些我们深信不疑的护眼方法真的有用吗？

让我们看看这些长期以来被奉为“护眼常识”的办法究竟是啥：

1、戴眼镜会导致度数加深

不对

并不是戴眼镜导致视力加深，而是佩戴不合适的眼镜才造成这样的结果。一般来说，经过眼科医师验光，佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。

2、眼镜度数配低一点好

不对

配眼镜的目的在于辅助视力，使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不足，负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉挛，长时间下来很容易疲劳，可能让视力恶化更快。

3、眼保健操可改善视力

不对

眼保健操仅仅有起到缓解眼睛疲劳的作用，但并不能预防近视的发生，更不能提高视力。

4、视力下降就需要配眼镜

不对

对于孩子来说，刚开始视力下降基本上是属于假性近视，假性近视不需要配眼镜，通过正确的纠正方法就可以恢复。家长们给孩子配眼镜时需带孩子去专业机构检查，如果是真性近视，就需要佩戴眼镜。

5、多看绿色可以护眼

不对

我们常说的看远处的绿色植物可以护眼，其实，重点应该是“远眺”这个动作可以缓解眼疲劳，而不是绿色植物。因为人眼长时间盯着近处的物体，使眼睛的焦距调节功能减弱，造成睫毛状肌肉僵硬。而远眺可以调节用眼距离，从而缓解眼睛疲劳，而与颜色无关。

6、经常滴眼药水可以护眼

不对

眼药水几乎成了办公室族、学生们的护眼“灵丹妙药”，眼睛稍有不适就滴上一滴。然而，经常滴眼药水，不仅不能护眼有时候反而会引发更多的眼疾。有些眼药水中含有防腐剂、抗生素等物质对角膜和结膜的损害很大，长期使用易致干眼症、角膜炎甚至青光眼。