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高血压患者如何预防眼病发生 这5点

2019-10-13 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼睛也是被高血压影响的器官之一,长期的高血压会造成血管壁压力的增加进而逐渐硬化,从而使血管血流阻塞,导致视网膜弯曲。

高血压是种常见病,它对我们的健康会造成不小的影响。同时会引起心脏病、肾病、血管塞如脑充血、脑中风等可怕疾病。

而眼睛也是被高血压影响的器官之一,长期的高血压会造成血管壁压力的增加进而逐渐硬化,从而使血管血流阻塞,导致视网膜弯曲。

高血压可能引发哪些眼底疾病

1、视网膜静脉阻塞

主要症状为中心视力下降,或某一部分视野缺损,但发病远不如动脉阻塞那样急剧和严重,一般尚可保留部分视力,在中央静脉阻塞后3~4个月,5%~20%的患者可出现虹膜新生血管,并继发新生血管性青光眼

2、视网膜动脉阻塞

约有4%的患者为无光感,瞳孔散大,直接对光反应消失。这种无光感的眼,除视网膜中央动脉阻塞外,可能还合并睫状循环阻滞与视神经的血供障碍。

高血压患者应如何预防眼病发生

1、低钠少盐,告别重口味:一般人每日摄入食盐不宜超过6克,高血压患者还要减半,每天在2-3克之间。

2、经常参加快走健身锻炼:每周快走2.5小时可以大大降低高血压危险,快走速度建议保持在每小时4.5公里左右。

3、保持规律作息:空闲时可经常闭上眼睛多做深呼吸,调节胸腔负压,增加回心血量,减低心脏负荷,放松心情、缓解压力、降低交感神经兴奋性,达到降低血压的目的。

4、按时服药:需要遵医嘱按时服用降压药物,切不可随意停药甚至换药,定期检查自己的血压情况。

5、改变不良习惯:患者应该严格要求自己,改掉自己的一些不良嗜好,比如抽烟喝酒,也要注意控制少吃高脂肪、高热量的食物等等。

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